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10种食物自带“抗衰”属性，原创关注→健康时报
2025年3月，中国科学院和同济大学的研究人员在《科学进展》杂志上发表的一篇研究发现，西瓜里的瓜氨酸能直接对抗炎症。它不仅能修
2025-05-10
2563 17 8其它护心第1名，生吃健脑，熟吃养胃，每天一小把，还能预防老年痴呆~
花生含有8种人体所需氨基酸及不饱和脂肪酸，一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可增强记忆力，可益智、抗衰老，因此花生也有“长寿果”
2025-05-01
3579 24 8其它10大健康食物，平时坚持吃，从头补到脚！原创善品君善品堂2025年03月15日 06:30山东1065人
作者|善品君药王孙思邈《千金要方》有言：“凡欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药。”，中医讲究“药食同源”，认为“药补不
2025-04-28
520 4 0其它鸡蛋这种吃法，养肝肾，大补气血…96岁国医每天必吃 兰姨养生堂2025年04月14日 20:56北京59人
今天向大家传授养生经验的就是这样一位中医大师——第三届国医大师、重庆市中医院主任医师段亚亭。国医档案段亚亭，第三届国医大
2025-04-18
591 5 0其它10个生命力丰沛的高燃文句 简单的丰富
即使微弱也要照亮属于自己的夜空。——泰戈尔，要接纳自己的憔悴，落灰，不完美，更容许我的淋漓，滂霈和葳蕤，毕竟我只是自己晴
2025-03-30
3681 29 10其它长期走路有利于健康吗？提醒：过了60岁，3件事做好(舞蹈家网)
长期走路对身体益处多，作为有氧运动，它能增强心肺功能，降低心血管病风险，并促进消化，缓解消化不良、便秘等症状，还能助燃脂
2025-03-27
447 2 0其它90岁奶奶从小吃到现在黑豆养生做法，补肾养颜缓疲劳，越吃越健康，原创 大营家美食 大营家美食
养生，这事儿现在可是被大伙儿看得比啥都重，尤其是到了冬天，寒风一吹，身子骨儿就容易这儿不舒服那儿不对劲的，都说“药补不如
2025-01-05
466 3 0其它
