早安！新的一天。

永远不要停止投资自己，从气质到谈吐，从外貌到修养，从技能到阅历，只有你一直在自我升华，才不会被时代落下。人生需要准备的，

2025-11-10

摘录经典

还需要有阳光、自由、和一点花的芬芳。——安徒生，​，人的一切都应该是美的：面容、衣裳、心灵、思想。——契诃夫（俄罗斯）希

2025-11-08

可以写在明信片上的文字 摘自简单的丰富

必须摒弃那种想要与所有人合得来的低级趣味。伟大归于伟大者，深邃归于深邃者，精妙归于精妙者，稀有归于稀有者。——弗里德里希

2025-11-07

50种让心情美丽的小方法，简单的丰富2025年07月14日

01.经常赞美身边的人，特别是父母、孩子、爱侣、亲友、恋人。02.多去大自然中，躺在草地上，听听鸟儿悦耳的鸣叫。03.看日出日落，

2025-10-23

转告父母：以下6类病属于老年病，没必要过度治疗

中医认为，人至老年，肾精渐亏、气血渐弱，脏腑功能随之平缓下降，很多所谓的“病”，本质是衰老过程中的正常变化。过度用药、频

2025-10-19

充满希望的文案，愿你未来所向披靡！悦己人生

虽然不知道你最近过得怎么样，但不论如何，愿你心中永远充满希望－－因为，“满怀希望就会所向披靡！”，愿你的生命中有够多的云

2025-06-29

10种食物自带“抗衰”属性，原创关注→健康时报

2025年3月，中国科学院和同济大学的研究人员在《科学进展》杂志上发表的一篇研究发现，西瓜里的瓜氨酸能直接对抗炎症。它不仅能修

2025-05-10

健康生活(摘录)

1.一日两餐：“少吃一点，对身体特别好”约翰・沙芬伯格教授提倡“限时饮食”，所谓是指在一天中特定时间段内进食，其余时间不吃

2025-05-10

温柔治愈的句子 悦己人生

就是满怀兴趣地活在这个世界上。——艾丽丝·门罗《逃离》，​，微风是清凉的，天空是蔚蓝的。——加缪《反正集·婚礼集·夏天集

2025-05-07

护心第1名，生吃健脑，熟吃养胃，每天一小把，还能预防老年痴呆~

花生含有8种人体所需氨基酸及不饱和脂肪酸，一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可增强记忆力，可益智、抗衰老，因此花生也有“长寿果”

2025-05-01