糖友科学吃苹果，血糖平稳更健康！

很多糖友谈“果”色变，认为所有水果都很甜，吃了会升高血糖。今天就要告诉大家一个好消息：糖尿病患者不仅可以吃苹果，适当吃还

2025-10-07

糖友共同的心声！你有吗？

医生，我天天水煮青菜控血糖，为啥浑身没劲还总感冒？"，一位糖友的泣血质问，揭开一亿多糖尿病患者最危险的饮食误区！一、蛋白质

2025-03-16

糖尿病科学逆转定义

完全缓解：停用降糖药≥3个月，糖化血红蛋白＜6.5%，长期缓解：达到完全缓解标准并维持≥5年（仅5-10%患者可实现）部分缓解：脱离

2025-03-04

国家最新发布:糖友必看，必做十项年度筛查项目

“年年体检，为何糖尿病并发症还是找上门？”这是许多糖友的困惑。对于糖尿病人来说，预防并发症的重点在于“早发现、早治疗”，

2025-02-13

每天一道控糖菜

好处：牛里脊是牛身上最嫩的肉，营养和其他部位差不多，所含的镁和硒能提高免疫力，维护心血管健康。🌷材料：牛里脊肉，芦笋各200

2025-01-10

百姓话健康

健康，不是体检单上冰冷的数据，而是咱老百姓实实在在的生活底气。今天，就来唠唠那些接地气的健康经。一、菜市场里的养生智慧，

2024-12-29

逆转糖尿病，保护我们的未来！

2024-12-23

逆转糖尿病的关键点在哪里？

2型糖尿病已经成为新时代健康的最大问题。在全球范围内，糖尿病的发病率呈上升趋势，根据世界卫生组织的数据，自1980年以来，全世

2024-12-22

糖尿病神经病变，伤了哪根神经？

俗话说“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症”，大家熟知糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等，但关于糖尿病神经病变，大家可能还不

2024-12-12

二十四节气“大雪”，糖友如何养生

在二十四节气的大雪时节，糖尿病患者要特别注意养生哦，这样可以既保持身体健康又稳定血糖。让我给你一些实用的建议吧：1.科学饮

2024-12-06