美篇号 61410307
没个性
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2020-7-7以后所有的教练班学员考试都需要笔试,基本功,软开度,成品舞(一分钟爵士,一分钟9805,)模拟教学,考核时间为3月,6
2020-07-07
1,脚并拢,手摸坐臀,上半身往前,头立起来,上下畅,胸部保养和预防下垂,在刚刚的基础双手打开,然后再单手往前,做后双手往前
2019-06-21
1,用尺垂直于风府穴于肩背位置,脖子可以贴着尺子或者缝隙<1㎝在正常范围内,反之就需要调整了。2,双脚并拢,手臂往上抬,垂直
2019-06-19
2019-06-18
典型特征:右衽大襟立领盘扣侧摆开叉,民国身份:国家法定礼服,现代身份:外事场合礼仪服装,国际盛会礼服,适宜人群:女性,常见图
2019-06-17
1,可以对着镜子练习,先遮住半边脸,笑一下看看自己的脸,同样的方法再换另一边,找出自己比较好看的一边脸。也可以找个搭档。2
2019-06-15
2019-06-14
2019-05-11
2019-05-10
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