我的父亲节

我早上带公益读书，上午给公公买衣服，中午带公益冥想，下午和爱人去公园遛弯，晚上和爱人，孩子过节。👍👍👍，过好每一天，照顾好自

2025-06-15

知，道

学习心理学这么久，长这么大，今天才总结出自己的心声🙏🏻，妈，我错了，我不应该埋怨您😭，对不起🧎‍♂️，请原谅，谢谢您，我爱您

2025-06-13

联结

今天晚上冥想的主题是和爸爸联结。课程结束了，我没有马上睡觉。坐在凳子上，想着爸爸妈妈离开我的这些年，我一直沉浸在悲伤中。

2025-06-05

周末时光

2025-05-18

母亲🌹

2025-05-11

立夏，雨后，清晨

2025-05-05

修整

今天去图书馆，坐公交车，发现线路变了，问司机师傅找个合适的车站下车，想穿过公园，发现公园南门因为施工被堵上了，心里有些不

2025-05-04

二，三，一

今天是假期第三天，早上睡到自然醒，吃了一碗剩菜做的面条汤，现在有时间坐下来，静静地待一会儿。呼吸慢慢均匀，回到自己的内在

2025-05-03

丰盛

今天是五一劳动节，坐在客厅的椅子上，看向窗外，外面阳光明媚，绿意盎然，生机勃勃，刚刚听完丰盛冥想🧘。丰盛围绕在我身边，我看

2025-05-01

表演

现在是晚间冥想🧘时间，突发感悟，记录下来：身体对我说，你相信我什么样，我就表演出什么样（熊样）；你不相信我什么样，我就表演

2025-04-25