立夏，雨后，清晨

2025-05-05

修整

今天去图书馆，坐公交车，发现线路变了，问司机师傅找个合适的车站下车，想穿过公园，发现公园南门因为施工被堵上了，心里有些不

2025-05-04

二，三，一

今天是假期第三天，早上睡到自然醒，吃了一碗剩菜做的面条汤，现在有时间坐下来，静静地待一会儿。呼吸慢慢均匀，回到自己的内在

2025-05-03

丰盛

今天是五一劳动节，坐在客厅的椅子上，看向窗外，外面阳光明媚，绿意盎然，生机勃勃，刚刚听完丰盛冥想🧘。丰盛围绕在我身边，我看

2025-05-01

表演

现在是晚间冥想🧘时间，突发感悟，记录下来：身体对我说，你相信我什么样，我就表演出什么样（熊样）；你不相信我什么样，我就表演

2025-04-25

念念不忘

今天是爸爸去世十周年的日子，我和弟弟以及亲朋好友一起纪念我亲爱的爸爸，妈妈。🙏🏻🙏🏻🙏🏻，坐在老房子里，回想着小时候的生活片段

2025-04-10

晒太阳，赏鲜花

中午休息时间，出门走走，晒太阳，观鲜花，美不胜收。🥰

2025-04-09

扪心自问

因为不能深入学习，总是飘着，所以晚上冥想时，我去探索……我允许现在的一切，允许自己的身心灵，相信自己本自具足，相信我可以

2025-04-01

成全为金

把手放在自己的口袋里，放在腰腹两侧，支持自己，让自己成为金子，闪闪发光；伸出手臂，化为翅膀，展翅高飞，相信自己，成为强大

2025-03-31

我赞同我自己❤

用小物件探索自己的头疼，完成内在排列。👍，不论我是什么样的，我都深深地爱我自己。💞，和自己在一起，就会了不起，就会本自具足

2025-03-30