漫游明秀园

今天是国庆假期的第二天，我与老伴驱车前往明秀园漫游。明秀园离家不远，二十分钟就到。人们大多到外地去追求诗与远方。我们不想

2026-10-03

白粥一一岁月里的清欢

三伏酷暑，热气蒸腾，汗流浃背，粘腻不堪，食不甘味。唯有白粥，一碗下肚，消暑降温，清爽舒坦。粥，即稀饭。一方水土养一方人，

2026-08-08

沟通心灵的桥梁一一观《独木桥》有感

近日无意间刷到动画片《独木桥》，越看越喜欢，反复看了好多遍。其实这部动画片老旧了，我竟然没有看过。它是由上海美术制片厂于

2026-07-13

【养生经验】皮肤过敏与自我防护

“敏”字在现代汉语中有“疾速”之意，皮肤过敏正是皮肤受到外界物品刺激后立刻作出的反应，令其产生红肿、刺痒、疼痛等各种不适

2026-06-10

【养生经验】难忘的护肤往事

往事如烟，大多已随风而逝，但有几桩有关护肤方面的小事却仍记忆犹新。爱美之心人皆有之。皮肤是身体最大的器官，每个人都希望手

2026-05-13

【养生经验】接地之精气 养身之元气

中医认为百病之源是阴阳不平衡，阴阳不平衡之源是湿气重，湿气重则淤，淤则气不通，不通则痛。那么湿气从哪里来？当然原因很多，

2026-04-16

感恩诗词两首

春风十里草茵茵，早出晚归播种忙。似火骄阳炎焱焱，汗滴禾土辘饥肠。凉风拂面清清爽，戴月披星谷满仓。刺骨寒风吹凛凛，三更灯火

2026-04-03

【养生经验】安神与睡眠

人的一生约三分之一的时间都耗在睡眠上。好的睡眠能让人容光焕发，精神抖擞；不好的睡眠则让人黯淡无光，萎靡不振。每个人都想每

2026-03-22

[养生经验]足部护理与养生•泡脚与养生

养生意为调养身体，葆持健康，使其充满生机活力，从而延年益寿的生活方式。养生包括饮食、运动、心理、艾灸、按摩、泡脚等方面的

2026-02-14

感恩日记

今天是小雪节气。我们南方下雪是不可能的，但也不下雨，反而暖阳高照。昨晚，婆婆煮晚饭时说电饭锅的按键坏了，该换新的了。老伴

2025-11-22