感觉哪哪都虚？这个千古名方，补足五脏，让身体充满活力

人到中年之后，身体越来越虚。有些中年人，感觉自己哪哪都不好，肾也虚、脾也虚、心也虚。其实在中医上常说，五脏是一个整体，相

2025-06-12

我的太极，太急人‖本命年流年小记

2019年5月16日，正忙于工作的我，突然接到人事科电话，通知我退休时间即将到来。就这样，在那个初夏，岁月的美篇就此画了一个分号

2025-05-31

中成药中的奥美拉唑，让你的脾胃越来越好

如果说吃完饭就腹胀反酸，胃里像塞了块石头，吃了奥美拉唑能缓解，但一停药又反复发作。分享一味中成药，堪称“中医界的奥美拉唑

2025-05-11

“石”尚花开， 美“井”有约

5月1日至3日，首届农文旅市集在青山环抱、风光秀丽的费县石井镇高桥村“石尚美井景区”拉开帷幕。此次市集以“美食+非遗+生态”的

2025-05-04

【读典•悟廉】六尺巷

清康熙年间，安徽桐城人张英中了进士，当了宰相，成了文华殿大学士。张英桐城的老宅与一吴姓人家紧邻。有一年，两家修界墙，吴家

2025-04-28

五脏津液不足的表现

2025-04-21

最醒脑的话，读完大彻大悟

第1：不结婚，晚年没伴；结了婚,不一定活到晚年。不拼命工作，没钱养老；太拼命工作有可能用不着养老。第2：和朋友相处，别光想着

2025-04-20

气虚、血虚、阴虚、阳虚，傻傻分不清，中医一次给你讲明白

在中医里，常常提到气虚、血虚、阴虚、阳虚这四大虚证。它们就像是身体发出的不同信号，告诉我们身体健康出现了状况。那么，如何

2025-04-17

六悟（写尽了一生）

《道德经》有云：“知人者智，自知者明。”，人这一生，认清别人是智慧，悟透自己才是境界。在对应的不同年龄阶段，有所感悟，有

2025-04-15

补心阳才是调脾胃的关键，很多人都补错了！

​总有人抱怨：吃了无数健脾药、喝了一堆山药粥，脾胃还是虚得不行——反酸腹胀、消化不良、浑身乏力。其实问题可能出在“心阳”

2025-04-15