胃的“第一修复剂，常吃养出“黄金胃”，到老胃难垮

俗话说“十人九胃”，就是说10个人中有9个人，胃部有毛病。由此看来胃部毛病存在于普遍性。尤其是中老年人，随年岁增长，胃黏膜开

2025-09-27

关于艾灸后上火

艾灸后上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的就是——坚

2025-09-02

肝郁+脾虚，这样调理

肝和脾关系密切，一旦一方出问题，另一方很容易跟着“闹脾气”。今天分享纯干货调理方法，有困扰的宝子赶紧码住～​​肝脾为啥总

2025-08-18

中国历史上山东籍七大神仙志怪

这方水土孕育的仙踪神迹，硬是在华夏神谱中杀出一条彪悍之路。提起神仙，您脑子里先蹦出来的是不是昆仑山上的西王母？或是蜀山御

2025-08-14

常用十二穴

2025-08-09

智慧无关年龄，让孔子折服的7岁顽童

孔子问：“天上有多少星辰，地上有多少谷粒？”身旁的人鸦雀无声，突然一名7岁孩童答了出来，孔子听到后，当即拜他为师。春秋时期

2025-08-09

中国历史上，唯一一个“人财两得”的牛人，他的智慧，就三句话

在中国几千年的历史长河里，出过无数的英雄、名臣、富豪。但他们的人生，大多都逃不过一个“悲剧”的宿命。有钱的，没权；有权的

2025-08-09

夏天必灸，引血下行，盘活全身，让你的膝盖“雄”起来！

人到中年，膝盖就开始出现问题了，比如：有酸痛感、弯曲时“咔咔”作响、灵活度降低等。其中，最常见的就是膝盖发酸，所以，一到

2025-08-09

教你穴一招‖一个穴位大补元气！不论男女，立秋后一定要灸透！

立秋后，阴气开始旺盛，阳气开始沉伏，逐渐进入了封藏的时候，所以，此时是收敛阳气、培补元气的最佳时节。因此，秋季养生以“养

2025-08-08

吃玉米的好处

玉米，是五谷之一。大家对玉米的认知就是粗粮，今天就来说说玉米的好处有哪些。一、肠道清洁工，1、每100克玉米含2.4克膳食纤维，

2025-07-30