站桩笔记（9月24日）

最近站桩时不时被家庭琐事打断，很难再站50-60分钟了，基本30-40分钟，总算还是坚持站着。前几天是站桩后的第二次月经，以往来月

2025-09-24

站桩笔记（9月12）

下午2：20——3：10，站50分钟。今天本来计划也是站一小时，实在没能坚持，主要是汗太多，不停流到嘴巴和眼睛，就算紧闭眼睛，也

2025-09-12

站桩笔记（9月10日）

下午站桩2：20——3：20，一小时。刚站几分钟左胸开始痛，随着呼吸痛一下停一下，大概痛了两分钟的样子，然后左边脖子中间部分也

2025-09-10

站桩笔记（9月9日）

下午2：25——3：30，站桩55分钟。大约站到30分钟时，膝盖有一丝一丝游走的痛，大概痛了六七次。今天感觉时间过得很快，站一会闭

2025-09-09

站桩笔记（9月8日）

大概7月1号开始站桩，到现在2个月余，收获颇多，站桩过程中感受非常丰富，一直想记录，到今天为止才真正行动。今天第一次下午站桩

2025-09-08

有你真好

每个人心里都有一道最美丽的风景。距离，让思念生出美丽，懂得，让心灵有了皈依。人生最幸福的事，莫过于认识你，有你暖暖的住在

2025-05-20

什么是苦？

什么是苦？有甜才有苦，苦是对比出来的。​如果身边所有人都吃糠咽菜，你也吃糠咽菜，你不会觉得苦，你会觉得这就是平常的生活。

2024-05-22

回顾几年养殖生涯的感受

也许是因为人到中年了，不想再到外面奔波，而且每个男人心中总是有个创业的梦想，加上这些年国家一直在谈建设新农村，鼓励农民工

2023-12-23

中式包点制作

面粉500克、酵母8克、泡打粉5-8克、白糖15克（可根据个人喜好少放点）、猪油9克、温水250克（30度的温水）一斤面粉分18个40克的剂

2022-11-08

我在雅贝学烘焙

鸡蛋6个、白砂糖55克、低筋面粉55克、牛奶45克、植物油45克、柠檬汁几滴，戚风纸杯蛋糕步骤：1.称料、筛面粉、分鸡蛋（蛋白、蛋黄

2022-11-04