站桩日记（12月13日，第164天）

翁翁

早上站桩40分钟，晚上站桩50分钟。

估计是昨天的喜酒吃太多肉食了，早上起来又是口干舌燥，鼻子冒火，大便不爽利的状态。

早上站桩30多分钟后右手无名指酸胀，几分钟后右手大鱼际肌肉跳动，像弹钢琴一样弹了两次，一次弹几秒钟。

白天干活右胳膊肘窝那里痛，上午痛的拿拖把都有点费劲，中午没怎么痛了，下午上班又痛了大概两个小时，大概四点钟后又不痛了，难道是气温突然下降引起的？

晚上站桩挺煎熬的，本来计划1小时，只坚持了50分钟，我以为白天痛过的右胳膊会痛，但站桩过程右胳膊很舒服，左胳膊（肩膀下面一点）却特别酸胀，酸胀得难受的还有右膝盖（安静了一阵子又开始闹腾了），这俩部位我怎么晃动、调整都无法缓解一点酸胀，最后那10分钟，看了无数次时间，感觉每一分钟都很漫长，只好提前10分钟结束了站桩。