心向远方，步履不停

2026年8月30日是我骑行生涯中的第十一个年头，因为热爱，所以坚持，为了纪念这个特殊日子，特写此文，时光荏苒，恰逢我单车骑行的

2026-08-29

《高温骑行风险警示》

盛夏高温时段，户外骑行极易出现中暑、热痉挛、热衰竭、重度热射病，属于高危出行，现将主要风险与注意事项警示如下：一、主要风

2026-08-23

量力而行，平安为上

2026年8月23日，周日，多云，气温28至34摄氏度。炎炎夏日里，我们18位骑友相约江心洲，开启轻松愉快的环岛骑行活动。清晨7点江心

2026-08-23

一路南下沿海远征3800公里·总结篇

骑行，是我深耕多年的热爱，更是我退休生活中最珍贵的精神寄托。近年来，我的日常被带娃的责任填满，整整一年多以来，周一至周五

2026-08-19

千里远征终凯旋，不负山河不负热爱——南京火车站受到众骑友热情迎接

2026年8月16日上午8时44分，由广州始发的T152次列车缓缓驶入南京站。历经千里风雨南下远征，我终于踏回熟悉的金陵故土。列车停稳

2026-08-16

千里南下赴羊城，风雨兼程结善缘——2026年广州深度骑行纪行

2026年8月15日，广州雨转多云，清风微凉，气温未及三十摄氏度，气候温润舒适，是盛夏里难得的宜人天气。清晨八时，我收拾行囊、办

2026-08-15

单人沿海远征，D13四十三天南下远征，圆满收官羊城广州

2026年8月13日，广州天气阴天间多云，时有雷阵雨，气温27至34摄氏度。清晨七点许，我自东莞启程西行，告别连日烈日酷暑，迎来清凉

2026-08-13

单人沿海远征，D12深圳北上，平安顺利抵达东莞

2026年8月12日，天气多云，气温30至36摄氏度。清晨六点半，在深圳用完早餐，七点准时整装出发，我沿G107广深公路一路向北，告别繁

2026-08-12

单人沿海远征，D11老友重逢、故地重游

2026年8月11日，是我南下远征深圳休整的第二天。当日气温30至35摄氏度，酷暑稍缓，相比昨日更为清爽宜人。清晨七点半，我从酒店出

2026-08-12

单人沿海远征，D10 畅游香港

2026年8月10日，气温30‑37摄氏度。一路南下千里骑行抵达鹏城深圳，这是在深圳休整的第一天。今日从莲塘口岸出关，开启香港一日跟

2026-08-11