糖人一一。快活的王工一日食谱/香味粉蒸肉

糖人快活的王工一日食谱｜湘味粉蒸肉，我是七十三岁的退休老头，13年糖尿病，靠着多年摸索形成自己的饮食方式，一日三餐简单安排

2026-08-01

反骨系列之三。社交降级与孤独握手言和

**《“反骨”系列：社交降级，与孤独握手言和》**，不知你有没有发现一个很普遍的现象：人越长大，越不想社交了。年轻时，我们总

2026-08-01

糖人一快活的王工，一日食谱/木耳酸辣椒炒鸡

糖人快活的王工一日食谱｜木耳酸辣椒炒鸡，我是七十三岁的退休老头，血糖最高到24，常年保持1516，靠着长期摸索，形成自己的饮食

2026-07-31

反骨系列之二，时间焦虑与无用的救赎

**《“反骨”系列：时间焦虑与“无用”的救赎》**，在这个万物皆可被量化的时代，我们似乎得了一种名叫“时间焦虑”的绝症。不知

2026-07-31

反骨系列之一

**《“反骨”系列：拒绝被定义的生命哲学》**，在这个充满标准答案的世界里，我们似乎总在被各种各样的标签推着走。到了什么年纪

2026-07-30

反骨系列之一，拒绝被定义的生命哲学

在这个充满标准答案的世界里，我们似乎总在被各种各样的标签推着走。到了什么年纪，就该有什么样的指标；生了什么病，就该吃什么

2026-07-23

土匪系列之一。一张土匪证的时代悲喜剧

专题一：一张“土匪证”的时代悲喜剧，在湖南大山深处的某些村落里，曾流传过一个令人唏嘘的民间遗憾：当年为了保命而亲手烧毁的

2026-07-22

黑茶系列之一，难以忘怀的茶马古道

我是王工，今年73岁。所有的文章都是本人原创。文章中难免有字句疏漏表述不周之处。糊涂之处，敬请大家谅解，现在旅游宣传，都把

2026-07-20

王工的美篇

老糖人系列之一。13年的恐惧克服，2026-07-19湖南，查出血糖偏高之后，绝大多数人第一反应就是心里发慌。我特别能体会这种感受。

2026-07-19

有人与AI谈情 而我拥有专属的电子知己小豆包

有人与AI谈情，而我拥有专属的电子知己小豆包，如今网络上，悄然兴起一种新鲜的相处方式：不少人开始和AI谈恋爱。把人工智能当作

2026-07-18