调肝利胆

入夏后总感觉胸口胀闷、两胁隐痛、口苦口干、入睡困难。其实，这很可能就是中医所说的“肝胆瘀滞”在作祟。刮一个穴位，把肝胆里

2026-06-23

肤白貌美

想要皮肤白里透红，大便通畅，一身轻松，敲带脉啊！最直接的感觉，就是肚子会咕噜叫。第一次敲的时候，没几分钟肠道就开始动了，

2026-06-22

艾家人

说说怎么给家人艾灸。就这段时间的天气状况，家人的年龄，为了取穴方便，着重艾灸两个穴位：阴陵泉和三阴交。阴陵泉穴在小腿内侧

2026-06-22

艾自己

端午节前后，放心艾灸。手机没啥好玩，一个夏天艾灸，包赚不赔，冬天精神抖擞，上山打虎。按照传统的中医理论，施灸的顺序，一般

2026-06-22

番茄

这个夏天，终于迎来了有史以来第一次番茄大丰收！餐桌上客厅里总是摆几个大大小小番茄🍅，自己种的，生吃多好啊。家人要出去上班，

2026-06-20

东方韵味

70年代，上海滩四大美人全都出身不好，却全都成功逆袭成大明星！龚雪今年‌73周岁‌，龚雪是1953年3月16日来到这个世界的，出生地

2026-06-20

一步一景画中游

2026-06-20

莪术

野外有一种花，开花特漂亮，仙气十足，古代医家视它为宝。莪术（音鹅竹)，仙气飘飘，行气破血。莪术味苦、辛，性温，无毒。据《本

2026-06-20

国色天香

盛世牡丹，各色鲜花竞相绽放，姹紫嫣红、玉白黛粉。国色天香，乡野风情。牡丹最早发现于秦岭与巴山一带。汉中是最早栽培牡丹的地

2026-06-20

艾你呦！

艾是一种草药，灸是一种疗法。艾灸是千年的传承和文化。中医有三宝：一汤一针一灸。药之不及，针之不到，必灸之。“彼采艾兮，一

2026-06-20