多久换一次「不粘锅」更合适呢？这个简单标准值得参考！

某不愿透露姓名的编辑，在把自己家的不粘锅烧糊后，才后知后觉地想到不粘锅涂层的安全性问题。安全，确实是厨房里的头等大事。不

2023-12-14

什么叫粗粮，如何正确吃粗粮

1，全谷物、杂豆、薯类都是粗粮的范畴，其中鹰嘴豆、豌豆、红豆等营养素含量比较突出。2，高血糖人群，推荐用整粒谷仁做粗粮饭，

2023-10-11

这两个时间段吃早晚餐，或许可降低糖尿病发生风险

各位朋友们大家好，做一个小小的调研，问一下大家一般什么时间吃早餐和晚餐呢？这两餐大家都吃的什么呀？今天我们一起来探讨一下

2023-10-07

这几种大人孩子都喜欢的食物可能是假健康

很多人一说到零食就很担心，觉得不健康对身体有害，所以会想着买一些食材本身看起来健康的零食，其实不仅要注意食材本身的营养，

2023-10-05

学会睡觉养出健康好身体

转眼间国庆假期过半啦，这几天大家是不是各种嗨玩儿晚上不睡早上不起呀？或者由于这几天西安天天下雨干脆不出门在家睡懒觉呢？在

2023-10-03

这几种食物可以替代牛油果

牛油果几乎无糖，钾和膳食纤维十分丰富，虽然脂肪高达15%，但以不饱和脂肪酸为主，代替肉类、酱料来丰富口感，还是很健康的。日常

2023-10-02

血脂异常怎么吃？

体检中关于血脂的常见指标，主要有下面这四项：1，总胆固醇（TC），合适水平*

2023-09-28

夏天到了，你的冰箱用对了吗？

5月14日—5月20日是全民营养周，家庭营养健康是重点科普对象，而冰箱就是家庭营养饮食的缩影。基于科学营养膳食指导，家庭冰箱里

2023-06-16

【盲医考】2023年《盲人医疗按摩人员从事医疗按摩资格证书》考前协议班开始报名啦！

为切实学习贯彻宣传党的二十大精神，推进残疾人事业高质量发展，帮助更多的盲人朋友轻松考取盲人医疗按摩师资格证，使更多的盲人

2023-05-04