塑形小妙招一一简单、不累！

马上过年了，爱美、爱健康的我们又要面临“不吃、不吃，吃多了；不喝、不喝，喝多了”的大食言阶段，塑身、健身又要进入“明日复

2019-01-23

“老顽童"的体检报告……

又到了年终岁尾的体检日。带着80多岁的老爸前往医院检查，当女儿的心里还是有些惴惴不安。倘若没病是最好了，稍有偏差就会担心老

2018-12-16

“心理减肥"，助力随风飞扬！

笔者身边很多中老年朋友，他们一听到\"减肥\"两字，便急着摆手：“不成！不成！减肥对身体不好！”，是的，减肥常常伴随的两个字是

2018-09-06

回归一一我的大学生活

2018年春季，我考入了辽宁老干部大学\"古典舞进修班\"，开始了师从郑金香老师的学习。正当我沉醉在中国古典舞的雅韵曼妙之时，母亲

2018-09-03

“对话”玻璃艺术大师奇胡利

生命中总有一些缘份牵动着你前行的脚步。当我20日来到烟雨濛濛的西雅图，不期而遇的一场玻璃艺术展，又一次开启了与玻璃大师灵魂

2018-02-26

同学们，还记得这个吗！

上次长宇家小锅饭的聚会，一些同学先饱了口福。别急，没去的同学先来几道代表菜饱一下眼福：牛肉香葱\"小锅饭\"一一精选牛肉切粒，

2017-01-02

没看过这个，先别急着出门……

沈阳，古称盛京，又称奉天。现今是名副其实的“中国吃都！\"，金秋九月，“中国吃都”迎来东北最大规模的食品博览会，历时五天！这

2016-08-15

哪儿哪儿都难受一一女人摆拍之葵花宝典

\"一提拍照就头大，只会风景前面站。旁边若有人观看，手脚不知哪里放。\"一一哈哈！你们谁、谁中枪了？中枪的看完别忘点赞哦！本人

2016-08-10