颈椎病总发作？临证47 年老中医经典验方帮你标本兼治

治疗颈椎病的良方——附辛葛根汤，我近十余年来，以附辛葛根汤治疗颈椎病，常常收到预期的效果。因为此方是两方合一，针对精专，

2026-07-02

睾丸呼吸秘法：生精、固精，让身体充满能量！

筑基补漏是丹道基础，此法为筑基外法，多用于辅助提升能量，其主要作用是生精、固精、让身体内充满生命能量（精）。修炼前提为，

2026-07-02

《万病回春》治疗“习惯性便秘”的一张专方

本文选自学苑出版社《临证应用：汉方处方解说》（[日]失数道明著）。润肠汤，《万病回春》，【组成】当归熟地生地各3克桃仁杏仁厚

2026-06-30

血压忽高忽低、一停药就180？问题不在血管硬，是身体三处“堵”了！

门诊上啊，常听到老朋友们跟我诉苦：“郭大夫，您说我这一天吃两种降压药，跟吃饭似的那么准时，可这血压它还是跟坐过山车似的，

2026-06-29

腹式呼吸防治疾病、强身健体！

呼吸到脐，寿与天齐!这是医家及养生家对腹式呼吸的高度评价。坚持练腹式呼吸可使呼吸均匀、深沉、频率适当缓慢、故可长寿。因为呼

2026-06-29

发现一个调理“满头白发”的奇穴！每天5分钟

发现一个调理“满头白发”的奇穴！每天5分钟，头发悄悄变“年轻”~不知道老友们有没有过这种瞬间：早上梳头，突然发现头顶冒出一

2026-06-16

打通中脉的方法及感受，一脉修通而百脉通！

现在，我整理了很多种打通中脉的方法，分享给大家，各位可以认真看看，对你有用的！感恩！首先，修中脉抓住了人体经脉之总纲，所

2026-06-16

道家睡功秘传：睡前练10分钟，养足精神保健康（实用课程）

在睡觉前的几分钟内，大多数人都在胡思乱想、玩手机中度过，可是你知道吗？利用睡觉前的5-10分钟时间练习“睡功”，对身体好处难

2026-06-15

一个小药丸，从现在吃到夏至，寒湿没了，阳气足了，脾胃好舒服

有朋友留言说：最近总是胃里隐隐发冷，吃一点东西就胀得难受，大便也不成形，整个人像是泡在冷水里捞出来的，指尖也是凉的。舌苔

2026-06-13

「生脉饮」：对证，一两瓶就见效，不对证，喝一车都没用

现在「人参」都用「红参」或「党参」替代。经过蒸制后的温补型人参=红参（温性变强）。「党参」：缓补、补脾肺气、生津。「红参」

2026-06-13