原创歌曲《花又期》作者裘怡玲老师走进宁海老年大学形体课堂

——歌声与舞步的碰撞，原创与银龄的共鸣，2026年5月7日下午，宁海老年大学形体二班的教室里洋溢着别样的温暖与感动。《花又期》

2026-05-07

🌸 四季养生茶·二十四款

近期身体感觉特别疲惫，便研究购买了几种食材：黄芪、西洋参、陈皮、百合、莲子、银耳、玫瑰、枸杞、红枣，加上家里常备的苹果、

2026-03-17

梅子的十年光影诗

这两张同时抵达的证书，静默而有力。它们是关于2025年一个瞬间的结论，却也是一段长达十年、关于一个人与一群人的光影诗篇，最厚

2026-01-22

从兰馨仙子到桥牌师者：我的四十年“税月”牌局

2019年春，象山松兰山的海风裹挟着咸涩与暖意，吹拂过浙江省第六届“黄金海岸”桥牌公开赛的赛场。63支队伍、400余位牌友如星火汇

2026-01-17

《红围巾：致我们永远滚烫的少年》

2025年深秋，最后一缕风，带走了你最爽朗的笑声。我们总以为，人生还有无数个下一次。直到你离去的消息如寒冬骤雪，瞬间冰封了所

2025-12-26

我的部长先生

今天提笔，想写写我家先生，我总爱在心里称他为我“我的部长先生”。记得第一次见到他，是他到乡政府报到那天。那时我18岁高中毕

2025-11-01

我念汤校长

近日拜读校友陈伟利《名扬乡里的"汤司令"》一文，汤校长的形象跃然纸上。作为他曾教导过的学生，那些深藏心底的记忆如泉水般涌出

2025-10-30

吾家小女初长成

1993年的早春二月，江南的梅花刚刚吐蕊。我的预产期恰逢农历正月三十——这本该是我的生日，偏巧那年是个"缺三十"的年份。产检时

2025-06-18

殷殷母爱

时间的流逝从未冲淡记忆的温度。母亲离开我们已有22年了。都说时间会淡化对亲人的思念，可我们姐妹对母亲的怀念，却随着岁月流逝

2025-06-17

定格童年，欢乐毕业季！

阳光明媚的上午，我们几位来自老年大学的“摄影师”走进幼儿园，为即将毕业的大班小朋友们记录下珍贵的瞬间。我们六人分成三个默

2025-06-16