第八月 情绪，第1天 礼物，365成长日记第213天

教导：情绪是上天赋予人类最伟大的礼物，最恶毒的定义就是你无情。人一旦失去了情绪就断开了与大自然的链接。——张三愚，《轻听

2025-10-30

第七月自由，第31天 新生，365成长日记第212天

教导：校准新生婴儿的频率，支持身体细胞更新，实现逆龄青春。——张三愚老师，《轻听故事感悟人生》，「第七月自由/第31天新生」

2025-10-29

第七月自由，第30天 疗愈，365成长日记 第211天

教导：发送轻松的意图给身体，让她启动自愈和重建，这包括面部的重塑，掌握身体的自由度。——张三愚，《轻听故事感悟人生》，第

2025-10-28

第七月自由，第27天 净光，365成长日记 第208天

教导：睡觉前，让来自于宇宙深处像水晶一样的光，给全身做一个净光浴，洗涤身心，带着纯粹的意识入眠。——张三愚，《轻听故事感

2025-10-26

第七月自由，第27天 呼吸，365成长日记 第208天

教导：训练142(吸1停4呼2)呼吸，它带来身体的觉知和能量的苏醒。——张三愚，《轻听故事感悟人生》，「第七月自由/第27天呼吸」，

2025-10-25

第七月自由，第26天 冥想，365成长日记 第207天

教导：抽时间冥想让意识融入山川河流草原大地日月星辰，让万物成为你意识的一部分。——张三愚，《轻听故事感悟人生》，「第七月

2025-10-24

第七月自由，第25天 身体，365成长日记 第206天

教导：对身体倾注关爱，她的能量状态直接影响你生命的自由度、当前维度，一个健康而富有活力的身体至关重要。——张三愚，《轻听

2025-10-23

第七月自由，第24天 价值，365成长日记 第205天

教导：建立自己独一无二的价值，人可以无限尝试，但某一领域，要有超凡的价值，它是自由之基。——张三愚，《轻听故事感悟人生》

2025-10-22

三愚释道︳我来地球的任务是……

从物质时空视角来看，人们会认为是灵魂进入了物质身体，但事实是：人类的身体是在灵魂内部被创造的。因此更准确的说法是——不是

2025-10-22

第七月自由，第23天 绝路，365成长日记 第204天

教导：上天无绝人之路，除非人自绝其路，凡事预则立，不预则废。——张三愚，《轻听故事感悟人生》，「第七月自由/第204天绝路」

2025-10-21