跨越北疆的夏日之旅

在繁忙的工作与琐碎的生活间隙，总有一种冲动驱使着我踏上旅程，去追寻那些未曾谋面的风景，体验不同城市的心跳。这次，我选择了

2025-08-19

奔跑是为了更好的自我

回首跑步的九年时光，积极参与了各类越野跑和超级马拉松比赛，累计完成了5场100公里以上的越野赛，4场超级马拉松（包括92公里、1

2025-01-31

跑步天赋和心态 先了解自己再说话

运动员运动成绩的差异？先天的基因不同，还是后天训练的刻苦程度不同？《运动基因》分别论述了天赋和努力与运动成绩的关系，也谈

2022-08-12

延期再延期 跑过也是幸运——2021

满怀期待来征服，只因疫情延终结。期待‘在2021年中国马拉松有所好转的情景并没有出现，这一年大家都经受到了延期、取消、退费的

2021-12-31

2020——每一次奔跑都特珍贵

借用一段文字来开始2020年业余跑马的回顾——中国马拉松乃至世界马拉松具有特殊意义的一年，就国内赛事来说，在开年的厦马之后，

2021-01-07

2020特步多伦马拉松精英赛

这是一场中国顶尖高手对决的赛事，——俗称神仙打架，这是一场大多数跑者向往而无法实现的赛事，——男2小时45分女3小时20分以内

2020-09-28

用军人作风和马拉松精神——扎根基层，当好“领路人”

一心为民谋发展，行动诠释公仆心。我叫陈仁康，驻方滩乡王家山村第一书记、工作队长。从部队转业17年来，而驻村已达快8年（2010年

2020-06-22

扑下身子——战疫情

疫情就是命令，在家过年的我没有犹豫，赶回十堰就立即奔赴一线投入到战斗中，一直坚守在山村防控第一线。我是党员，党的使命和性

2020-03-05

二零一九跑马路上的阳光与风雨

2019年在期盼与预想中完成了所有赛事，大小比赛共31场(其中100公里越野1场，100公里超级马拉松1场，山地马拉松全、半程各1场，马

2020-01-08

积跬步，至千里 ---2018年工作与爱好回顾

2018年是一个不平凡的一年，精准扶贫脱贫攻坚，任务繁忙，沉下身子勇敢面对，取得了一些成就，迎得了群众好评，现即将迎来大考(国

2019-01-29