2020——每一次奔跑都特珍贵

奔牛

　　借用一段文字来开始2020年业余跑马的回顾——中国马拉松乃至世界马拉松具有特殊意义的一年，就国内赛事来说，在开年的厦马之后，无论是赛事还是成绩，都在大家期待在2020这个体育大年有更多突破的时候，遭遇到了前所未有的危机，新冠疫情带来的影响让人认为这会让中国马拉松的脚步放慢、让中国马拉松的刚刚看到的好成绩曙光破灭。但经过大半年的等待、尝试、努力、拼搏，2020年中国马拉松可以说在全世界是一个奇迹。回顾这一年的中国马拉松，有来之不易，但更多的是惊喜和感动，2020年我们并没有停下脚步，我们一直在前进。

作为业余爱好，因疫情影响上半年的比赛，但在下半年基本按所想参与，大小赛事共计也有22场。在疫情当下和脱贫攻坚收官之年，在不占用正常上班的情况下，能跑这么多场，已很知足。其中100公里、50公里、30公里以及21公里越野分别2场、3场、1场和1场，名次分布一、二、三、四、六和八名，超级马拉松2场和100公里毅行1场。今年跑马拉松不多，只有7场，但档次较往常约高。多伦马拉松男子2小45分以内才够报名条件，而关门时间3小时10分。这应该是世界上少有的赛事，我荣幸参加，也是疫情后的第一跑(马拉松)，虽然只跑了2小时48分，但较为满意。另一场是常州马拉松，也是中国精英排名赛，报名条件和关门时间为4小时30分钟，还PB了2分30秒，成绩241，也是我的最好成绩。而今年最差成绩来自元月5号的厦门马拉松，成绩是252。7场平均成绩在2小时45分左右，有些遗憾，因有两场机会和战术出了问题，所以目标未能实现。随着年龄的增长加之平时较懒，不爱训练(全年跑量695公里，加上所有比赛接近1070公里，全年总共应在1700多公里)。想再创造更好应该很难，不过佛系跑更健康。23公里加半程马拉松共4场和定向赛1场。这就是今年的全部比赛，虽然没有像专业运动员那么出彩，但大众选手，工作才是第一，跑步只是爱好，顺其自然，不攀不比，不求超越，尽力奔跑，必须安全，也就满意了。

跑步5年来，累计100公里以上越野5场，超级马拉松(92、100和123公里)4场，50公里越野4场，中国田径协会认证赛事全马75场，30公里以下越野5场，半马10场等比赛。

　　元月5号时隔3年再次参加厦门马拉松，成绩252。三年前也是我的第三个全马，第一次跑进310以内，用时307。

　　5月20号郧阳心马，也是疫情后第一次出场，幸运捡漏。

　　8月8号内蒙古老牛湾168公里，因天气原因，经组委调整，因不影响工作临时改跑了100公里，遗憾未圆168

　　脱贫攻坚收官之年，检查较多，几周来没训练不说，还加班熬夜，每天能睡3小时左右都不错了。8月29号带着疲倦参加西赛国50公里越野，真的太难了，头晕脑胀，两腿发软，还幸运拼了个第六名。

　　8月30号，昨天50公里越野后，又连夜从宜昌赶到大牾参加“全民健身 活力中国”大悟站，也是全国定向赛收官站，经过激烈拼杀，跑错两次后以20秒微弱优势荣获冠军。

　　9月7号卢氏精英越野挑战赛季军

　　9月13号江夏30公里越野，这是本年度最不想提到的比赛，一言难尽！

　　9月20号南京老山100公里越野挑战赛，在跑友小魏的鼓励下，辛苦、安全完赛，虽是第四名，但价值不大。不过战友夏善康、黄建军、翟清文后勤保障有力，热情周到感情深，真心真意战友情，感谢了！

　　9月27号多伦马伽拉松精英赛，和国内很多马拉松顶尖高手一起奔跑，在规定时间内安全完赛。

　　10月3号朱雀50公里越野精英赛，又是一个越野神仙打架的赛事，虽然我只取得了第六名，但非常满意，因我前面都是越野界名人。

　　珍惜国庆七天假，一节两赛，合理规划比赛日程和安排，10月6号连云港凤凰之巅越野挑战赛，前天才完成了50公里越野，所以今天只报(跑)了21公里并获冠军

　　每年15天公休基本报废，今年难得请个5天，很金贵。10月18号第一赛，重庆武隆半马，这是一个有难度的半马，用时121，排名11，差丁丁，与奖无缘。

　　第二赛，10月20号原李鹏总理诞辰92周年，高县92公里超级马拉松，用时7小时09分，排名第五，年龄组第一，很满意。

　　第三赛，10月24号西安城墙马拉松，用时118，排名14。

　　11月7号武汉长江毅行100公里，用时8小时37分，获冠军。

　　11月15号安康半马，也是上下坡比较多，陪女子亚军整完，用时119。

　　11月22号常州中国马拉松精英排名赛，安全完赛，排名78。

　　11月29号成都马拉松，因参加中国篮球协会张湾赛区行政组比赛两次受伤，对本场及后来的马拉松都有很大的影响。

　　11月6号长江三峡马拉松，最后4公里发力，从第15赶超，最终以2小时46分获第10名。

　　11月13号广州马拉松

　　11月20号福州马拉松，天气不错，想拼下成绩，没想到反而失败，实力与追求不成正比。用时243，排名69，遗憾收场。

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　　12月26日毛主席诞辰日汉寿123公里超级马拉松，用时10小时45分。

　　部分完赛证书

　　2020年的跑量，一直以来有人对我的跑量很怀疑，其实连自己都觉得少，太懒了(还有人这样形容，是不是黑练或不开数据？其实我有个习惯就是起跑必开，这样可以支撑我、鼓励我和督促我，也是对配速的参考，否则跑不动，每次比赛完我基本都是用休养备赛不疲劳)。没关系，不解释，这就是真实的我，各自都有自己的方式，不管快与慢，多与少，这只是爱好，健康、安全、开心才是真的好。

　　延期的2021年1月3号的厦门马拉松，一切准备就绪，突然官宣延期，莫法。