会员第一次练瑜伽后恶心，可能有以下几个原因！

-姿势不当：初学者若姿势不正确，做头向下的体式（如犁式、肩倒立式、头倒立式等），容易引发头晕、恶心。-呼吸问题：瑜伽练习对

2025-03-09

2025慈善大宴 温州公益瑜伽团队

今天，在云天楼丽晶外滩宴会中心，一场传递大爱的慈善盛宴温情开启，温州各界爱心人士纷纷向弱势群体伸出援手。特别感谢温州公益

2025-01-25

语言的力量 一切发生皆有利于我

这已经是低谷，接下来就会越来越好。我身体很好，我睡眠很好，我越来越好。把焦点放在健康上，身体会越来越健康。我很健康，我很

2025-01-24

瑜伽练习的5个层次(饶秋玉老师分享)

第一层面，瑜伽其实是最好的减肥方式。瑜伽练了不累，健康有效，身体是四大部分组成的:地、水、风、火，四大平衡了，我们身体才健

2025-01-19

南菩瑜伽阳光房

2025-01-17

预防五十肩瑜伽体式

肩关节(四十肩、五十肩)——典型的球窝关节，是人体活动范围最大、运动模式最为复杂的关节，能够做前屈、后伸、外展、内收、外旋

2025-01-03

老爸老妈

2024-12-26

圣诞快乐🎄

2024-12-26

裸心会方案

-分组：将参与者分成两人一组，其中一人扮演“盲人”，另一人扮演“引路人”.-准备：选择相对宽敞且安全的场地，如酒店走廊、宴会

2024-12-20

即兴戏剧

瓯海区瓯商大厦三楼瓯海中央商务区党群服务中心·牧心书吧……………………………………🏷温馨提醒：为保证活动体验，本场活动限报

2024-12-19