【养生经验】皮肤是健康的显示屏，及时读懂异常信号📡很重要

皮肤作为人体第一道防线，具有屏障、吸收、调节、感知、分泌和排泄、代谢、免疫等七大功能。作为身体最外层的“铠甲”——皮肤，

2026-05-12

【老友养生社】隆重推出《养生经验谈•皮肤健康与养护》有奖征文活动公告

皮肤是人体最大的器官，是肌体抵御外界各种刺激的第一道防线，具有重要的屏障功能，可以说是人体表的万里长城。举个例子，我们所

2026-05-05

警惕 心源性猝死你必知的预防与急救指南

2026年3月24日，年仅41岁的知名教育博主、峰学蔚来创始人张雪峰，在公司跑步后突发不适，经全力抢救无效，因心源性猝死不幸离世。

2026-03-25

别再把过敏当小毛病，这样预防最有效!

春暖花开、换季降温、接触尘螨花粉、食用海鲜牛奶……生活中，总有一部分人会出现皮肤瘙痒、打喷嚏、呼吸不畅等不适，这便是过敏

2026-03-21

【养生经验】好的睡眠是藏在夜色里的养生密码

当城市的霓虹渐次熄灭，月光透过窗棂洒在床榻，一场关乎健康的修复工程便在睡眠中悄然启动。人的一生约有三分之一的时间要在睡眠

2026-03-19

这些“常见”病是还没“攻破”的医学堡垒解码疑难与病共存

在医学领域，总有一些疾病如同“顽固的堡垒”，无论是阿尔茨海默病、渐冻症、艾滋病这类复杂的疑难杂症，还是像哮喘、鼻炎、强直

2026-03-15

认识亚健康：带你识别、调理重回健康

在快节奏的现代生活中，你是否经常感到疲惫不堪、失眠多梦、情绪低落，去医院检查却各项指标正常？这种介于健康与疾病之间的灰色

2026-03-12

3.8妇女节特刊：男人们，母亲和妻子的健康、快乐、幸福需要你们去行动、去关心、去呵护

今天是3.8妇女节，翻开手机一组触动人心的数据映入眼帘:“中年男人的通讯信息中客户与同事占据了八九成，而给母亲和妻子的消息，

2026-03-08

呵护女性健康守护一生芳华

每个女人都拥有着多重身份，母亲、妻子、女儿、女友、女上司、女员工、女汉子……女人们为社会和谐和家庭幸福无私的奉献者自己的

2026-03-07

团聚的日子别忘了保护好你的胃

友友们过年的聚餐局是不是都已经安排上了?火锅、烤肉、美食、白酒、啤酒轮番上阵，推杯换盏间吃的那是酣畅淋漓，可转眼间胃里又烧

2026-02-15