肺腑之言，别让“呼吸之痛”，藏在日常忽视里

每年11月是“全球肺癌关注月”，其中固定日期的“国际肺癌日”，核心意义便是打破大众对肺癌的认知误区——它从不是“吸烟者的专

2025-11-17

民以食为天，食以安为先严防病从口入

民以食为天食以安为先，三餐四季柴米油盐酱醋茶，是老百姓日常生活中重中之重的大事。但“病从口入”这句流传千年的俗语，并非简

2025-11-11

了解人体的衰老时间别等退休了才去抗衰老

家人们你知道吗，从30岁开始我们身体的八大器官就已经悄悄的开始“生锈”了。或许很多人觉得人是到中年退休之后皱纹才会爬上脸颊

2025-11-06

了解藏在心跳里的健康密码呵护你的心

心脏，这颗拳头大小的“动力泵”，每天不知疲倦地跳动约10万次，泵出的血液能绕行赤道2圈。它不像肺脏能自主调节呼吸节奏，也不像

2025-10-31

10.29世界卒中日：守住“生命防线”，远离脑卒中的隐形陷阱

大数据显示中国已是卒中第一大国，每12秒新发脑卒中一例，脑卒中发病率以每年8.7%的速度增长。截至2024年10月29日第19个“世界卒

2025-10-28

【老友养生社】第十四期有奖征文《养生经验谈：体重与健康》活动获奖公布文章展示

褪去了夏末的燥热，携一缕阳光拥满希望在这金秋的十月，《老友养生社》因您的相聚而温暖，因您的参与而精彩。我们怀着对健康的热

2025-10-28

身体的不适信号从来不是“小事”，而是生命发出的“求救信号”!

“忍一忍扛一扛就过去了”，“小毛病不用去医院”这些日常观念看似“坚强”，却可能在面对特定疾病时，将小风险拖成致命危机。人

2025-10-24

与其谈癌色变不如未雨绸缪防癌于未然治癌于未乱

癌症防治以“未雨绸缪”守护生命主动权。在健康领域，癌症始终是人们心中的“隐形威胁”。但现代医学与健康管理理念早已证明，癌

2025-10-22

世界更年期关怀日：让中年男女都能平稳走过“人生转折期”

每年10月18日的“世界更年期关怀日”，早已跳出“女性专属”的认知误区——事实上，男性也会经历更年期，只是症状表现出现时间与

2025-10-16

爱护关节日说关节的使用说明

10月12日，第29个世界关节炎日如期而至。世界卫生组织发布的数据显示，全球骨关节炎患病人数超过5亿，据我国国家卫健委发布的数据

2025-10-12