用身体感受，代替大脑思考～

“这件事做得对不对？”“别人会怎么看？”，越想越焦虑，越纠结越迷茫，反而把自己困在思绪的漩涡里，不如，试试这份“身体感受

2025-08-27

生病是上天提醒你要爱自己的身体～

当我们身体不舒服的时候，其实就是身体在提醒我们该放慢脚步，好好的爱自己了，我们需要向内走了，去链接我们的身心。也是在提醒

2025-08-17

安全感是一念之间～

⚡️一个没安全感的时候人，真的很辛苦永远活在别人眼神里：一个表情，你能想三小时；一句话，你能分析三天；别人没回你消息，你

2025-08-11

当你亮起来，整个世界都会为你让路～

你知道吗？我们每个人都是一块小小的磁铁，行走在宇宙巨大的能量场里。你心里装着什么，眉头锁着什么，嘴角抿着什么……都在无声

2025-08-10

老天让你生病是为什么？

老天让你生病是在提醒你!一个人是不会无缘无故的生病的，人得了病是因为自己的德行不够吗?其实生病并不是你做了什么缺德事，或者

2025-08-10

我问佛：我还能回家吗？

我问佛：为什么不给众生一颗纯净无染的心，让人间化作天堂？佛说：每个众生我都给了，他们在出生的那一刹那，每个人的本性都是一

2025-07-30

万物都在供养你，你本来就拥有一切～

王阳明说：“本自具足，莫向外求，反求诸己，有求皆苦。”.我们本就圆满，出生就带着爱、勇气、创造力、快乐与智慧，落地的一刻，

2025-04-17

越爱自己 你的能量越强～

爱自己是宇宙的第一法则，高于一切的一切，高于所有权利与制度，自己不爱自己，宇宙也不会爱你，先把自己的杯子装满，你将拥有丰

2025-01-10

你是发光的大孩子，他才是发光的小孩子～

张小桃说："当妈就是一场对生命的试炼。用高质量的生命状态去影响另外一个生命,是妈妈送给孩子蕞好的礼物。"，他在长大，我在成长

2025-01-05

情绪的背后是需求～

每个情绪背后,都有一个未满足的心理需求，1.焦虑背后是对“掌控感”的需求，你是否曾经在忙碌中感到焦虑，总是担心未来的不确定性

2025-01-02