<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 当我们身体不舒服的时候，其实就是身体在提醒我们该放慢脚步，好好的爱自己了，我们需要向内走了，去链接我们的身心。也是在提醒我们要改变对待身心的方式了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">如果你经常对你的身体愤怒，那么那身体的细胞就会吸收愤怒。如果你对身体感恩，那么细胞也会轻盈、喜悦，身体才会变得更加健康与活力。</p><p class="ql-block">我们越感恩身体，身体越是给我们更好的反馈。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">正是因为我们经常让身体承受太多的负面情绪，所以身体才会出现不适。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">从今天开始让我们开始去好好爱自己的身体，从学会感恩身体开始。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">下面是感恩身体的话语，让我们每天朗读或者在心里默念。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感谢我们的身体，感谢我的身体几十年来聆听我的声音，感谢你无条件的接收我的喜怒哀乐，感谢你，你是我亲密的伙伴。</p><p class="ql-block">感谢头脑，感谢你为我接收许许多多的资讯，感谢你努力为我想方法，努力让我更好的生存。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感谢眼睛，感谢你看见和感知外在的美丽世界，感谢你让我看见阳光，感谢你让我抬头可以看见星星，感谢你在我阅读的时候，在我放松的时候你都竟可能的接受，谢谢你！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感谢鼻子，感谢你能够呼吸新鲜的空气，感谢你能够顺畅的将气息带入，是我能够更好的呼吸。</p><p class="ql-block">感谢嘴巴，感谢你带领我品尝酸甜苦辣，感谢你带给我食物的美味，让我领悟到水的清甜。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感谢你耳朵，让我听见声音，感谢你能够听见风声，感谢你听见人与人的对话以及音乐的美妙。</p><p class="ql-block">感谢容貌，让别人认出我是谁，感谢你让我被别人接纳；感谢牙齿，感谢你们健康、强壮，感谢你让我能够安心自在的吃东西。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感谢脖子，感谢你能够顺畅的转动。</p><p class="ql-block">感谢肺部，感谢你能够将氧气带入，将二氧化碳排除，是我能够尽情自在大口的呼吸。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感谢胃部，感谢你努力的搅拌，分解，消化，努力的完成我带给你的负担。</p><p class="ql-block">感谢肠道，感谢你总是尽其所能的吸收养分和挑选排除不需要的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感谢肝脏，感谢你默默工作，帮我解除了环境中的毒素。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感谢膀胱，感谢你帮我储存水分，使我能够根据自己的意志和时间来上厕所。</p><p class="ql-block">感谢我的五脏六腑，有你们的存在，使我的身体机能能顺利运行。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感谢双手，感谢你们能灵活的运作。</p><p class="ql-block">感谢双脚，你们陪伴着我去到我想要去的地方。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感谢身体的智慧，感谢身体无条件的爱！谢谢你们转化我的想法跟我的意志，能够落实在生活之中，感谢你们陪伴我这一生，不离不弃，感谢感谢感谢！</p>