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【一善堂健康养生】尾伏养生：抓住排寒湿黄金期，给身体来场 “大扫除”
三伏天的最后一趴——尾伏，虽说暑气未消，湿热还在“搞事情”，但对懂养生的人来说，这可是给身体排寒湿的“黄金窗口期”！体内
2025-08-17
1064 8 0其它【一善堂健康养生】今日立秋，盛夏余热未消，养生注意调理，安度“末伏”~
“忽而立夏，转眼立秋”。过了漫长冬季，从春到夏，时间过得飞速，不觉又到立秋时节，立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露降；
2025-08-07
3692 25 0其它【一善堂健康养生】论述中医、道医、佛医、天医
中医、道医、佛医、天医，这些名字听起来就充满了神秘色彩，它们在我国的医学发展历程中都有着独特的地位。今天，咱们就一起来唠
2025-08-06
3482 16 0其它【一善堂健康养生】为什么中医调理至少需要3-6个月？调经为什么建议3个月为一疗程？
①.快速更新细胞（数天至数周）@肠道上皮细胞：2-3天更新一次，因需频繁接触食物和微生物。@皮肤表皮细胞：约28天更新一次
2025-08-04
3786 35 0其它基孔肯雅热大面积爆发，中医有应对方法。
最近一直在关注基孔肯雅热的话题，短短几天内，感染人数迅速翻10倍，大家难免心中恐慌。今天分享一些中医应对方法，希望可以帮助
2025-07-29
4144 30 0其它【一善堂健康养生】今日大暑，夏季的最后一个节气养生应该怎么做？
今天2025年7月22日的21:45我们迎来大暑节气，大暑是夏季的第六个节气，一年最热的时候“大者，乃炎热之极也。”，暑热由小及大大
2025-07-22
3608 22 0其它【怡善轩健康养生】今日小暑，湿热交加的节气怎么做对身体更好？~
小暑是二十四节气的第十一个节气，也是夏季的第五个节气，标志着我国大部分地区进入盛夏。小暑分三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇
2025-07-07
3623 28 0其它《黄帝内经》：夏季养气血的简单方法：顺应天时，唤醒生命能量
“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”——《黄帝内经》，夏季是天地间阳气最旺盛的季节，也是人体新陈代谢最活跃的时期。
2025-06-24
3570 21 0其它【怡善轩健康养生】今日芒种，阳气逐渐强盛、阴气内藏，芒种不养生，夏天易生病！
芒种于今日17﹕56交节。星期四2025.06.05农历五月初十，麦子熟秧苗青群芳尽，正值仲夏毒月时，五毒醒而不安宁，病菌生而易得病，
2025-06-05
3696 28 0其它【怡善轩健康养生】艾灸会阴妙处多多，灸一年更是不得
海底不开，任督难通。“此脉才动，百脉俱通”。海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。会阴穴是人体任脉上的要穴，为人体长寿
2025-06-04
3794 29 0其它
