今日思考题：怎么理解这句话“有了理解，我们才可以去爱？”

张黎：有了理解才会爱，我想说：理解是爱的基石，它帮助我们消除误解、满足需求、包容差异，让爱更加深刻、持久。结合孩子，看到

2025-06-18

亲密关系 愤怒有关

2.不幸的是，用愤怒来保护自己，永远比面对痛苦要容易的多。3.在权力斗争中，愤怒有三种表达方式：攻击，情绪抽离，被动攻击。📝理

2025-06-10

250529 第二天金句

1.错也是一种感觉，失去也是一种感觉，感觉就是人生的意义。2.感觉是更真实的存在感，没什么比感觉更能让你感受自己的存在感，所

2025-06-01

250529第一天金句

1.感受生命的美好。不是生命的美好，是感受的美好。2.感受生命就是珍惜生命。3.让你舒服的，是来滋养我们的。让你不舒服的，是来

2025-06-01

5.29-6.1舞动高级班 北京站 5.31

5.29-6.1舞动高级班北京站第三天，1.全身心的沉浸式的投入的去做练习，感觉收获极大，但是脑海一片空白，同时也感觉到身体内在新

2025-06-01

5.29-6.1舞动高级版

1.在第一天的时候感受就是一个活出真实的自我，而第二天的感受就是三个字：真，自在！2.整天都在背连续爆炸的过程当中，各种观点

2025-05-31

5.29-6.1舞动高级班第一天收获

1.老公，下班回来后；要问老公的两句话，今天你好吗？最近你好吗？2.我为我的选择负责，我为我的生命负责，我为我做出的决定负责

2025-05-29

我要精简第八阶段

根据身体的需要，还是根据认知，观点，习惯来吃饭，放下这件事情，其实你还是在想着这件事情。压力焦虑特别大，把高考这件事看的

2025-05-29

幸福心理学 青岛站5.20-22 白玉燕导师

在今天不安全感的个案当中受益良多，接下来要做的就是：承认我出生在这个系统，我是这个系统的一份子，我接受这样的生命，同时也

2025-05-22

幸福心理学 白玉燕 5.20-22青岛站

1.当老师说的到她岁去工厂干活，与大学无缘，内心有个念“这辈子完了”，所以有了以后的各种“糟践”自己的行为吧，突然想到了孩

2025-05-21