打铁阳朔第四次

今天上午第四次完赛阳朔铁人三项（标铁）。成绩是03:09:03，年龄组第10名。中国铁人三项运动协会官网上公布的成绩，早上的龙山码

2025-10-26

江石夜歌

夜里十一点的漓江，19度的风裹着水汽，轻轻漫过江边的石板。我就坐在石板上，指尖能触到石面残留的微凉，眼前的江水静得像块暗绸

2025-10-25

完赛硅谷摇滚半程马拉松

10月4日上午，以01:50:21完赛2025 San Jose Rock'n' Roll Half Marathon（2025年圣荷西摇滚半程马拉松）。冲刺阶段，早晨8:00，圣

2025-10-08

凉都完赛六马半程

今天在凉都六盘水以01:59:10完赛半程马拉松。白鹤公园终点取物后留影，7时40分，第二枪发令枪响后开跑。此时气温19°C（凉都标志

2025-07-20

校友“马约翰杯”赛首获奖牌

5月23日上午，在4X5公里接力比赛中获团体铜牌。这是《2025年度清华校友“马约翰杯”运动会》中的一项赛事，在洛杉矶Huntington B

2025-05-26

江南画中赛全马

今天以04:16:59完赛无锡马拉松。12公里处跑过鼋头渚“太湖别墅”牌坊，7:20第二枪起跑，气温12°C出头。头5公里平均配速533左右，

2025-03-23

完赛清远半程马拉松

今天以01:53:45完成清远半程马拉松。清晨7:30的清城区，气温12°C，十分舒适的跑马天气。23,000规模的赛事，开跑后也是比较拥挤。

2025-03-16

我爱火锅马

今天以04:13:23的成绩完赛重庆马拉松。Garmin手表比官方成绩多记录3秒，今年C区第三枪7:45起跑。开跑时气温约14°C，湿度70%，非

2025-03-02

开年拿xia马

今天以04:19:57完赛厦门马拉松。照片1：首公里赛道拥挤情况，今天在H、G区在07:52鸣枪起跑。气温12°C。起跑时天上下起一点毛毛雨

2025-01-05

完赛年度收官幸福马

今天以3小时58分1秒的成绩完赛黄埔马拉松。这是今年最后一个马拉松比赛，也是过去6周完赛的第5个、全年完赛的第10个全程马拉松。

2024-12-22