调适状态 积极适应新学期

时光匆匆，新学期开始了。此刻的你，是兴奋期待，还是焦虑担心呢？又或者两种情绪都有呢？不要着急，请阅读查收这份“开学心理调

2023-08-18

疫情期间中小学生心理调适技巧

面对新冠疫情，同学们可能会出现担忧、焦虑，甚至恐慌等心理情绪。长期处在这些负面情绪中会给我们的身心健康、人际关系、学习效

2022-09-12

良好的人际关系该如何建立？

人际关系指人们在人际交往过程中结成的心理关系、心理上的距离，同学们的人际关系主要是亲子关系、师生关系和同伴关系。良好的人

2020-08-25

调控情绪，心向阳光

人的情绪是多变的，有时欣喜，有时悲伤，有时愤怒，有时焦虑。特别是，当同学们放假，长期待在家里无所事事的时候，这时候同学们

2020-08-08