2025夏季六盘水公益授拳招募公告——扎西大师弟子郑航老师 乌蒙山间传太极

2025夏季中国凉都六盘水避暑修拳，盛夏将至，烈日灼灼，寻觅清凉之地避暑纳凉、研修拳艺，以拳结缘。经六盘水市拳友推荐，本人到

2025-05-07

肾

肾脏，作为人体的“先天之本”，犹如生命的根基，对人体的生长发育、生殖、健康等诸多方面起着至关重要的作用。肾的位置与基本属

2024-12-27

太极拳脊柱行拳练习的方法与调整关系

太极拳脊柱练习的方法与调整关系，一些人习拳水平不高的原因，我觉得就两点：一是忽视基本功和功力的训练，二是确实是悟性不好。

2024-12-19

太极郑航的美篇

郑航，男，1966出生，浙江温州人，现住杭州市，汉族，大学学历，国家执业医师、中国武术六段，传统杨氏太极拳教练、扎西师门优秀

2024-11-26

扎西大师教学语录

扎西老师从拳理、拳法、怎样练、如何练等方面为大家进行了精彩的讲演。大家让她坐下讲。她说：“坐下来我讲不出来，我只有在做动

2024-10-12

太极拳胯的外旋、里收和下沉的动作要领

胯是人体最大的关节，是承上启下，立身中正，尾闾正中的关键。练拳时，胯要外旋、里收、下沉。以左搂膝拗步接右搂膝拗步为例，左

2024-10-10

扎西大师弟子郑航简介

郑航，男，1966出生，浙江温州人，汉族，大专学历，国家执业医师。中国武协会员，国家武术六段，传统杨氏太极拳教练。1985年开始

2024-09-07

三亚陵水旅居同修传统杨氏太极拳扎西拳艺 公备教拳2024.10.23至2025.03.22.每月一期共5期

三亚陵水旅居同修传统杨氏太极拳扎西拳艺笫一期，太极热身功，第一期晨练太极拳片段，揽雀尾→按式→分解教学，经络系统与练太极

2024-09-05

感恩太极 郑航

郑航，男，1966出生，浙江温州人，现住杭州市，汉族，大专学历，国家执业医师，1986年始从事医疗工作。中国武协会员，中国武术六

2024-08-09

养生会所

2019-09-07