<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">陵水旅居修拳1至5期汇集</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三亚陵水旅居同修传统杨氏太极拳扎西拳艺笫一期</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">太极热身功</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第一期晨练太极拳片段</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">揽雀尾→按式→分解教学</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">经络系统与练太极拳相结，怎么练才养生</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三亚陵水旅居同修传统杨氏太极拳扎西拳艺笫二期</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">练太极拳脚分虚实与养生</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">笫二期晨练太极拳片段</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三亚陵水旅居同修传统杨氏太极拳扎西拳艺第三期</span></p> <p class="ql-block">笫三期晨练太极片段</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三亚陵水旅居同修传统杨氏太极拳扎西拳艺笫四期2025.01.23至2025.02.21</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025年迎新春晚会</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">笫四期2025正月十五元宵节晨练太极(航拍)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025.02.12正月十五元宵节</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">拍集体照</span></p> <p class="ql-block">2025.02.23第5期陵水旅居教拳顺利开班</p> <p class="ql-block">2025.03.21在陵水知音桥拍照</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">扎西大师弟子郑航.常海蓉.王金平在三亚陵水纯公益传授:</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">传统杨氏太极拳85式(每期开班)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">传统杨式太极剑51式</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">杨式太极十三刀</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">站桩(无极桩)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">静坐(七支坐法，俗称莲花坐)。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">教练是扎西大师师门优秀传承人，教学质量有保证</b><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">传授传统杨氏太极拳85式，以扎西大师教学视频和《感恩太极》书为标准。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">开展养生讲座:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">1.经络分布规律及主要有关穴位；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 太极拳养生科学性。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 2.健康生活方式。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">健康生活，避寒暖冬，享受美好时光。《旅居修拳营》将在气侯宜人、风景如画的海南三亚陵水举办，详情如下:</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>三亚陵水旅居修拳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 通知</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">公益授拳，不收取报名费和学费，只交纳宾馆吃住费用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">教练扎西弟子：郑航.常海容.王金平.</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">地点：三亚市陵水县.</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">入住：福康居康养公寓.</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">修拳地点：陵水体育文化广场.</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">每月包吃住2200元.</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">时间：从2024.10.25至2025.03.23.分5期.</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">入住以月(30天)为单位。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">每期每月交定房费200元为确定人员，入住时抵房费。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">报名时加我微信提供姓名，性别，年龄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">成功参加即视为同意《免责承诺书》。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">要了解详情请扫描加微信</span></p> <p class="ql-block">以静养心，以景怡人，陶冶心情，与有缘人共度太极人生，冬季旅居度假修拳，以拳会友正在结集中。</p><p class="ql-block">地点:三亚市陵水黎族自治县</p> <p class="ql-block">陵水是中国少有的天然温室，终年高温，长夏无冬，别说冷了，这里连“凉”都很少遇见。陵水与三亚同处一个纬度，都在北纬18°黄金线上，在这条纬度线上，有三亚，有圣地亚哥，有夏威夷，当然还有陵水。</p> <p class="ql-block">陵水属于热带岛屿性季风气候，年均温25°C，在最冷的1月份，陵水的日均最低温和日均最高温分别为19°C—24°C。可能很多人对这个气温没有概念，作为对比，被誉为“春城”的昆明，1月份日均最高温为17°C，也就是说陵水的最低温比昆明的最高温还要高上2°C。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">陵水知音桥夜景</span></p> <p class="ql-block">陵水拥有“三湾三岛两湖一山一水”，三湾即香水湾、清水湾、土福湾，三岛即南湾猴岛、分界洲岛、椰子岛，其中分界洲岛还是中国首家海岛型国家5A级景区。</p> <p class="ql-block">入住陵水富康居康养公寓。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">纯公益活动，不收取报名费，学费。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">参与住宿安排联系者，授拳教练都是无偿奉献。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">教练:扎西大师弟子郑航:</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">郑航，男，1965出生，浙江温州人，汉族，大学文化，国家执业医师。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中国武术六段，传统杨氏太极拳教练。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1985年开始习练太极拳。2003年始专注研习传统杨氏太极拳，跟随过多位大师学拳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">传统杨氏太极拳第六代传人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">扎西师门优秀传承人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2018年获得笫十四届中国邯郸国际太极拳运动大会一等奖</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">教练:扎西大师弟子常海容:</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2015年拜于扎西师父门下。师父所讲的一招一式不仅铭记于心，还练之于身。劳记“恒专不骄”祖训，不间断地学习，修练。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2019年开始传拳，陕西延安，辽宁本溪，海南儋州、陵水都有学生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">常海蓉教练，定居陵水，这几张照片就是在陵水体育文化广场拍的，也是这次修拳的场地。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">教练:扎西大师弟子王金平:</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中国武术六段、游龙拳一级教练、武协涉外一级教练、二级裁判。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">传统杨氏太极拳第六代传人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">扎西师门优秀传承人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">王金平夫妇十多年一直义务教拳弘太极，扎西拳艺传薪火，对拳，刀，剑有丰富教学经验。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每月开班日期如下:</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1期 2024.10.25到2024.11.23</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2期 2024.11.24到2024.12.23</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3期 2024.12.24到2025.01.22</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4期 2025.01.23到2025.02.21</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5期 2025.02.22到2025.03.23</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午授拳，其余时间自由，下午要复习的安排教练指导。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">本次传授内容:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">传统杨氏太极拳85式(每期开班)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">传统太极剑51式(待定)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">太极十三刀(待定)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">站桩(无极桩)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">静坐(七支坐法，就是俗称莲花坐)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">注:刀剑班到时再决定开班时间，器械自已解决。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">欢迎扎西门师 师兄师姐和再传弟子加入旅居度假修拳。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">冬天陵水优惠团购房源紧张，确定参加的请尽快订房间，订房时说明参加那一期，并交纳每期每月200元定房间费，入住时抵房费。</span></p> <p class="ql-block">上午授课时间3.0小时。</p><p class="ql-block">一周休息一天。</p><p class="ql-block">7:00早餐</p><p class="ql-block">8:00~8:20热身功</p><p class="ql-block">8:20~9:00演示传统杨氏太极拳85式。</p><p class="ql-block">9:00~11:00教学</p><p class="ql-block">下午根据拳友需求灵活安排。</p><p class="ql-block">根据拳友需求组织旅游。</p> <p class="ql-block">来三亚陵水路线:</p><p class="ql-block">飞机:海口美兰机场或三亚凤凰机场，机场内就有动车站，坐动车到陵水站。</p><p class="ql-block">动车:到陵水动车站。</p><p class="ql-block">自驾:直接导航到陵水富康居康养公寓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">海口美兰机场站到陵水动车大约一个半小时左右，票价在100元左右。</span></p><p class="ql-block">三亚凤凰机场站到陵水动车站约二十多分钟，票价二十多元。</p><p class="ql-block">二个机场的动车站均在机场内。</p> <p class="ql-block"> 参与人员者要自我评估身体健康状况，无重大疾病，能适应旅居修拳生活。<span style="color:rgb(1, 1, 1);">根据民法参与者期间一切安全责任自负，与安排联系者无关。成功参与即视为同意並承诺此项规定。 </span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">成功参与陵水旅居修拳即视为同意《免责承诺书》内容，旅居修养营不承担任何责任及连带责任。</b></p><p class="ql-block"> 每期起始日报到，入住福康居康养公寓 。</p><p class="ql-block"> 参与者日常学习，旅游，休闲，度假均需注意安全，最好结伴同行，互相关照。</p> <p class="ql-block">患有慢性病和年龄超过75岁以上参加人员最好有家人或亲友陪同，或持有子女或监护人书面同意书，学习期间自负安全。</p> <p class="ql-block">附免责协议书内容</p>