碧海蓝天

“如果你累了，就来海边走走吧，天空是你的，海是你的，心情自己给的！旅行有很多种意义，是看风景，是追求自由，是亲近自然，是

2025-06-15

今日高考

2025-06-07

光影之约的艺术盛宴

———在 vivo摄影课堂遇见新视界，2025年5月17日的上午，阳光像一把撒落的碎金，轻轻铺在蚌埠吾悦广场的砖路上。怀揣着对摄影的

2025-06-01

520：爱人先爱己，择人先择心

使得一个平平淡淡的日子，便有了不一样的深意。在520，这个日子里，如何爱与被爱，是大部分人迫切想了解的话题。本人觉得：与其追

2025-05-20

五月的组诗文/怀燕（安徽）

青春永驻心长青，鹤发童颜步轻盈。平安绕膝家宅暖，笑看夕阳胜黎明。向光而行！#张桂梅给青春的演讲>>，“孩子们别光瞅着，鞋尖上

2025-05-04

劳动中有益长寿的运动？

看看看，到处彩旗飘飘，劳动号子震破天。赶赶赶，人头攒动，争分夺秒为天增一抹蓝。撸起袖子加油干，五一节浸满汗水和甘甜。探探

2025-05-01

健康养生——有效控制高血压几要几不要你记住了吗

高血压患者需要注意很多事项，这里有一些“几要几不要”的建议，希望能帮助大家更好地控制血压，享受健康生活。一、高血压必须做

2025-02-24

减肥餐

中午蛋白质（虾，鱼，牛肉）+蔬菜+粗粮，晚上别吃主食，吃凉拌菜，看看我的精致餐饮，🌞早餐🥣来了注意⚠️，早餐：1个鸡蛋+1拳头低

2024-08-25

妈妈的爱

今天是2024年5月12日，周末，母亲节，这是一个充满温情与感恩的日子。妈妈，是这个世界上最伟大的称呼。每一位妈妈都用自己的爱和

2024-05-12

2024全国田径大奖赛在蚌埠拉开帷幕了

这里有人间五月天，有最美的淮河和勤劳好客的珠城人。。。蚌埠奥体中心，有设施齐全的，各项目场地和专业的裁判，热烈欢迎，全国

2024-05-10