金秋顺时养身心，岁岁安然度清秋

时序浅秋，岁月安然。九月正值夏秋交替之时，白露过、秋分至，暑气慢慢褪去，凉风缓缓而来。天地间阳气渐收，阴气渐长，昼夜温差

2026-09-23

一山一塔守初心 半生赤诚筑青山——记洪关万灵塔与八旬老党员的无悔坚守

盛夏避暑，徜徉黔北秀美山水，登临遵义市播州区洪关苗族乡小坝场村灵山之巅。群山叠翠，云雾氤氲，一座挺拔端庄的万灵塔巍然屹立

2026-08-24

盛夏寻凉访红魂，自驾苟坝悟初心

盛夏入伏，暑气蒸腾，城郭燥热难耐。为避酷暑、寻一份清幽心境，我们相约结伴，奔赴贵州遵义市播州区洪关苗族乡避暑纳凉。这里群

2026-08-21

云的奇妙

我爱澄澈碧蓝的长空，爱落日熔金的火红晚霞，最让我心底动容的，是天上千变万化、自在舒展的云彩。盛夏时节，来贵州山间避暑，晚

2026-08-05

华容赋

观夫华容，楚南名邑，荆楚要冲也。东临岳州之雄郡，北枕长江之浩渺；南吞洞庭之万顷，西扼藕池之津途。襟四水以带三湘，衔云梦而

2025-12-29

冬至补阳，一碗杂粮糊解锁节气养生早餐

冬至补阳，一碗杂粮糊解锁节气养生早餐，阶哥，2025年冬月初二冬至节，冬至补阳正当时，早餐是养生的黄金起点。既要适配快节奏生

2025-12-21

退休十载，岁月清欢自悠然

弹指十载，从花甲步入古稀，我的退休生活，恰如一幅缓缓铺展的长卷，藏着寻常日子的温润与自在。2015年11月，接过单位递来的公安

2025-11-15

守望幸福，笑迎未来

行走于人生旅途，我们既会踏上晴空万里的坦途，也难免遭遇风雨交加的窘境。没有谁能始终顺风顺水，亦无人能永远无忧无虑。重要的

2025-09-26

暮景吟

2025-08-28

五湖村的夏夜

长江从北面拐了道弯，流入洞庭时，傍晚的光正把水面染成金红，碎金似的浪头拍着岸。芦苇荡的风卷着稻花香，掠过我家三间土坯房的

2025-08-12