寒冷的冬季别让关节“受委屈”

“风一刮，膝盖就又酸又沉，出去都得侧着身子挪。”，为什么天气变冷膝盖就容易不舒服？气温骤降时，膝关节周围的血管会收缩，血

2025-12-07

为什么说“冬吃萝卜夏吃姜”

“冬吃萝卜夏吃姜”的“萝卜”一般指白萝卜。中医认为，萝卜性凉。“冬天”与“萝卜”乍看似乎不搭，细想却有奥妙。在古人看来，

2025-11-16

“春捂秋冻”有讲究

“春捂秋冻，少生杂病”是一句流传已久的养生谚语，提醒人们春天不要急于减衣，要适当“捂一捂”；秋天不必匆忙添衣，可适当“冻

2025-10-12

今日“立秋”，温馨提示

立秋是秋季的第一个节气，意味着秋天即将到来。立秋节气不仅延续了夏天的“热”，而且兼具秋天的“燥”，如何让身体适应即将到来

2025-08-07

少吃多动，还是没有瘦，郁闷啊

以前觉得，减肥就要靠“少吃多动”，但少吃以后发现代谢根本跟不上；非但体重不下降，而且更容易焦虑。后来才发现，减肥的尽头是

2025-06-15

你为什么总是招蚊子叮咬？

夏季气温高、雨水多，蚊子也开始整夜“嗡嗡嗡”，一晚上被叮好几个“包”，痒得人根本睡不着！你什么总是招蚊子叮咬？真有“招蚊

2025-06-09

中医教你防中暑

端午临近，一些地方出现高温天气，如果防护不当，容易出现中暑。中医认为，中暑多由外感暑热之邪，人体正气不足所致。中医防治中

2025-05-30

穴位埋线所用线号的区别

穴位埋线减肥作为中医针灸的延伸疗法，通过可吸收线体持续刺激穴位，调节代谢、抑制食欲，达到健康减重的目的。其中，埋线针与线

2025-04-26

体检前还有这么多“规矩”

大家体检的时候有没有想过：为什么要空腹做体检？为什么做B超要憋尿？还要在身上涂“果冻泥”？为什么尿检要接中间那一段呢？针对

2025-04-24

正确认识“埋线减肥”

医的角度来看，肥胖的形成离不开两个关键因素：脾胃功能失常和痰湿的堆积。“脾主运化，胃主受纳”，意思是，脾胃负责把我们吃进

2025-04-23