【养生经验】我的“热辣滚烫”

90岁的妈妈因患阿尔茨海默病，老是幻想要小便，又不肯用尿不湿，我在半小时内连续三次抱她上下床去卫生间，结果在第三次小便后抱

2025-10-18

【晒秋时节话当年】撰写政研论文

1998年因工作需要，我从集团公司人事教育部调往下属子公司任董事长、总经理、党支部书记，行政、党务一身兼。因此，在抓好企业生

2025-10-07

人生何处不芳华

早上打开美篇时，意外看到美篇平台发来的一条消息：恭喜你获得“2025.8美篇精选创作者荣誉证书”。在今天这个举国同庆的日子里，

2025-10-01

寸草春晖

我出生于上世纪六十年代初，在一个温馨和睦的家庭中长大。爸爸是文卫系统的领导，妈妈是医生。姐姐1975年支农起就离开了家乡，后

2025-08-20

愿如夕阳 温馨从容

退休后去老年大学报了形体走秀课，主要学习：1、基本站姿训练：五点一线站立‌、身体线条塑造‌；2、走秀步态训练：直线行走‌、

2025-08-18

淡妆浓抹总相宜

年末秋季学期结束时，老年大学花卉班的老师送了我六包种子作为奖励，分别是耧斗菜、六倍利宫殿、波斯菊、勋章菊、美人襟和翠菊。

2025-08-17

莫将苞片当花赏

第一次在老年大学花卉班学到三角梅时，对我这个“花卉盲”来说，真是大开眼界，太涨知识了。首先是它漂亮的“花朵”原来只是花的

2025-08-15

舞动人生

退休后我报了老年大学的舞蹈班学习跳舞，原本只是想打发时间，没想到这一跳竟成了我退休人生中浓墨重彩的一笔，且一发不可收拾。

2025-08-14

如锦似绣

每天看到露台上绽放的灿烂如画、锦绣似织的小小太阳花，总让人轻松而愉悦。开春时，老年大学花卉班的同学送了我一捧混色重瓣太阳

2025-08-13

梦幻精灵

第一次看到特丽莎香茶菜，就被其浪漫优雅的色彩和鲜活灵动的花朵深深吸引了。特丽莎香茶菜是唇形科、香茶菜属植物，多年生、直立

2025-08-12