陈宏56式太极拳全套演练

陈氏56式太极拳是国家武术研究院组织专家创编、审定的陈式太极拳竞赛规定套路（20世纪80年代末定型），源于河南温县陈家沟传统陈

2026-01-21

陈宏太极课堂（老架二路）

鸣谢:陈氏老架二路教学的老师、摄影师、学员及学校辅助人员，陈宏老师及其曾教学的（3-1）班全套展示:陈氏太极拳老架二路精彩视频

2025-11-17

陈氏新架二路教学视频集

陈氏太极拳新架二路，又称“炮捶”，是陈氏太极核心套路之一，由陈长兴创编，以刚猛迅疾、气势磅礴著称。其风格刚柔并济，刚中寓

2025-11-09

陈氏老架二路教学视频（三）

【全民健身】陈氏太极拳老架是世界非物质文化遗产，喜爱的拳友越来越多，现分享陈宏老师老架二路教学视频，与拳友共享！

2025-09-26

【8月锻炼打卡第26天】生活无处不太极

六角亭森林公园山顶有一个太极部落，陈宏老师及团队活跃在这里，夏炼三伏，冬炼三九炼就了一群热爱太极的人，现在虽已入秋仍是高

2025-08-26

秋之韵

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒

2025-08-19

【8月锻炼打卡笫18天】旭日初升太极起舞

今天在陈宏老师的带领下，六角亭太极部落“夏炼三伏”顺利收官。易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。太极让我们结缘，

2025-08-18

六角亭太极

常言道:太极功夫深似海，一招一式有乾坤。当自强、柔或刚、爱恨理不断，我愿用一世偿。任他人笑，似疯似狂亦无妨，这是太极导师陈

2025-08-15

《中华太极风》

《中华太极风》:以陈氏太极拳为根，以杨氏太极拳为形，动作刚柔并济又行云流水。太极表演班的同学们身着长袍，脚踏乾坤，用每一个

2025-06-27

生活无处不太极

今天是太极拳二年级五班最后一节课，这一学年付铁梅老师传授了新编28式太极拳和太极养生杖，受益匪浅，明年大家将升级到三年级继

2025-06-19