健身气功大舞教学视频

5月9日太极一年级五班开始学习新功法《健身气功大舞》，付铁梅老师从该功法的起源、作用、注意事项都一一道来，同学们怀着欣喜开

2024-05-10

岁月静好

今天立夏，我收到了女儿送我的礼物，一部新手机，女儿给我拍了这张照片，立马拿出来晒晒，爱是要分享的，赴同学聚会，迎面是这一

2024-05-05

太极八法五步操练起来

4月25日这节课，对于我们太极一年级五班的同学具有特别的意义。一是学完了太极八法五步的套路；二是参与表演的同学录了上报学校的

2024-04-28

太好八法五步精讲视频

现代太极拳及传统拳均是由八法五步组成的。八法是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。五步是：进、退、顾、盼、定。即前进、后退

2024-04-19

付铁梅老师传授太极八法五步

太极一年级五班A段，是付铁梅老师教授的新班，虽然我们正在启蒙阶段，我们学习的热情是高的，一是出勤率高，二是学习很认真，三是

2024-04-14

付铁梅老师太极八法五步教学视频

太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳，在现有各流派太极拳的基础上，从最为核心的八法五步技术入手，即

2024-04-02

太极一年级五班第三课资料大全

2、左掤势右捋势左挤势双按势右採势左挒势左肘势右靠势，3、右掤势左捋势右挤势双按势左採势右挒势右肘势左靠势，4、进步左右掤势

2024-03-22

太极一年级五班开学季

3月7日我们太极一年级五班开课了，付铁梅老师首先带我们练习了八段锦、24式简化太极拳，天籁般的太极音乐让我们沉津在太极玄妙的

2024-03-13

踏雪寻梅看咱娘

2024年2月22日上午，陪83岁母亲欣赏雪景，母亲看着美丽的雪景秒回童年，还回忆孩提时和同学玩雪的情形，还摆出几个美丽的PS，这美

2024-02-22

体育过大年宜昌活动现场

恭贺宜昌市武术协会表演团参赛的《九儿》，在湖北省“体育过大年”全民广场舞比赛宜昌赛区二等奖

2024-02-16