【8月锻炼打卡第26天】生活无处不太极

六角亭森林公园山顶有一个太极部落，陈宏老师及团队活跃在这里，夏炼三伏，冬炼三九炼就了一群热爱太极的人，现在虽已入秋仍是高

2025-08-26

秋之韵

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒

2025-08-19

【8月锻炼打卡笫18天】旭日初升太极起舞

今天在陈宏老师的带领下，六角亭太极部落“夏炼三伏”顺利收官。易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。太极让我们结缘，

2025-08-18

六角亭太极

常言道:太极功夫深似海，一招一式有乾坤。当自强、柔或刚、爱恨理不断，我愿用一世偿。任他人笑，似疯似狂亦无妨，这是太极导师陈

2025-08-15

《中华太极风》

《中华太极风》:以陈氏太极拳为根，以杨氏太极拳为形，动作刚柔并济又行云流水。太极表演班的同学们身着长袍，脚踏乾坤，用每一个

2025-06-27

生活无处不太极

今天是太极拳二年级五班最后一节课，这一学年付铁梅老师传授了新编28式太极拳和太极养生杖，受益匪浅，明年大家将升级到三年级继

2025-06-19

游三峡移民博物馆

2025-06-16

太极养生杖课堂视频

健身气功·太极养生杖习惯性错误及纠正方法（来源：国家体育总局健身气功管理中心）预备势，1、持杖并步直立时，杖上端向后向外歪

2025-06-15

太极养生杖教学课堂

太极养生杖是一种融合太极文化与传统武术器械的健身功法，以杖为器械，通过导引肢体运动、调节呼吸与意念，达到强身健体的目的。

2025-05-16

新编28式太极教学课堂

养生太极杖是以太极文化为源头，遵循太极运动阴阳、虚实、刚柔、进退等规律，结合传统武术中达摩杖的技术创编而成的新型健身器械

2025-04-11