陈氏48式散手——六角亭太极夏令营

出镜:六角亭太极部落学员及太极爱好者，48式陈氏散手【陈宏老师精讲】，48散手不是套路表演，是48个单式实战发劲串联，以八门劲、

2026-06-29

《陈氏四十九式太极剑》，教学视频

鸣谢:陈宏老师耐心细致，倾囊相授、因材施教；杨红、余唯美无私奉献。陈宏老师《陈氏四十九式太极剑》正面演练完整版，陈宏老师《

2026-06-03

德艺双馨传太极 初心不改育新人

摄影:杨静、谭小青、杨红、余唯美，制作:杜小红，出镜:陈宏老师及学员，陈宏老师热爱陈氏太极拳，多年勤学苦练、精益求精，拳艺扎

2026-05-30

陈宏老师新架二路教学视频

2026-04-21

陈宏56式太极拳全套演练

陈氏56式太极拳是国家武术研究院组织专家创编、审定的陈式太极拳竞赛规定套路（20世纪80年代末定型），源于河南温县陈家沟传统陈

2026-01-21

陈宏太极课堂（老架二路）

鸣谢:陈氏老架二路教学的老师、摄影师、学员及学校辅助人员，陈宏老师及其曾教学的（3-1）班全套展示:陈氏太极拳老架二路精彩视频

2025-11-17

陈氏新架二路教学视频集

陈氏太极拳新架二路，又称“炮捶”，是陈氏太极核心套路之一，由陈长兴创编，以刚猛迅疾、气势磅礴著称。其风格刚柔并济，刚中寓

2025-11-09

陈氏老架二路教学视频（三）

【全民健身】陈氏太极拳老架是世界非物质文化遗产，喜爱的拳友越来越多，现分享陈宏老师老架二路教学视频，与拳友共享！

2025-09-26

【8月锻炼打卡第26天】生活无处不太极

六角亭森林公园山顶有一个太极部落，陈宏老师及团队活跃在这里，夏炼三伏，冬炼三九炼就了一群热爱太极的人，现在虽已入秋仍是高

2025-08-26

秋之韵

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒

2025-08-19