陈氏老架二路教学视频（三）

【全民健身】陈氏太极拳老架是世界非物质文化遗产，喜爱的拳友越来越多，现分享陈宏老师老架二路教学视频，与拳友共享！

2025-09-26

游三峡移民博物馆

2025-06-16

《情感之家》月刊(第15期)

岁末年初，我们迎来了《情感之家》月刊的第15期。回顾2024年，【情感领域美友之家】在创作的道路上砥砺前行，成果丰硕。2024年12

2025-01-25

旅拍老农牵牛

在旅游走拍中，为获得一些自己喜欢的照片，难免拍摄一些摆拍的照片。比如有牵牛的、下地的、撒网的等。要说牵牛照片，福建霞浦杨

2024-10-06

家乡的红枣树

2020年，一首《家乡的红枣树》唱遍了大江南北，至今还是脍炙人口。只要是在乡下长大的人，心中都有一颗红枣树吧！到了秋天，满树

2024-11-20

杨氏太极拳40式（27-29）教学视频

27，右下势：重心后移，屈腿，仆步，穿掌。要点：是仆步蹲下去，勾手，穿掌，手、掌延着腿伸出去，力点在指尖。右手收回来经过右

2024-11-23

【与花共舞】，流苏花开了

流苏花是一种迷人的花卉，花开时洁白如雪，给人一种无限的遐想与浪漫，瀑布般渲泄而下，树型各异，花枝摇曳，依纯白惊艳春日的阳

2024-04-26

四十式杨氏太极拳

今天是宜昌市老年大学太极拳二年级五班第一课，付铁梅老师开始给我们传授四十式杨氏太极拳。杨式太极拳具有姿势舒展简洁，动作均

2024-09-12

健身气功大舞飞身势精讲

【健身气功大舞飞身势】通过两臂带动全身的气血升降，脊柱的前后儒动和左右旋转，牵引三焦、任督二脉、带脉等周身的经络，直到理

2024-07-04

竹林深处

这是小区的紫竹林，散步时总会在这驻足，孩提时家中长辈告诉我们，紫竹可以打疯狗避邪，平哥曾向父母许诺:我长大了给你们砍个紫竹

2024-06-20