【转载】这些不是零食而是药，吃不对反伤身，第五个很多人不知道！

现在的红枣、枸杞、核桃这些，被很多人直接当做滋养之物，觉得多吃总归有好处。但在传统养生里，用对了能滋养身体，用不对反倒可

2025-04-30

【转载】咳嗽痰多流涕，风寒“偷袭”肺部，一张经典方加减轻松化解

最近天气冷了，很多人不小心受了寒，就开始咳嗽咳痰。大多数人一遇到这种情况，第一反应就是“感冒了”，随手拿起感冒药就吃，期

2025-03-28

【转载】甘发散为阳，酸苦涌泄为阴！肝郁，不用柴胡！

柴胡什么时候用？柴胡有升提的作用，有解表退热的作用，有疏散外邪的作用，应分清证型，对证使用。当我们碰到有外邪入侵的时候，

2025-03-22

【转载】张仲景组方精妙，有一个小玄机

中药的性味，即四气五味，是中药性能的重要标志。药性，主要是寒、热、温、凉四种药性，也称为四气。五味，就是辛、甘、酸、苦、

2025-03-22

【转载】中药基础知识四气五味、升降浮沉、归经、配伍

四气又称四性，即寒热温凉四种药性，它反映药物在影响人体阴阳盛衰，寒热变化方面的作用倾向，用以说明药物作用性质。寒凉和温热

2025-03-22

苏子老师养生课

🎁知识点一：通过精准养生三法宝【查调养】改善湿热体质，✔1.湿热体质的自查辨别，✔湿热体质舌象：舌苔黄腻，✔湿热体质的症状：

2025-01-21

转载【潼关科普】身体有什么问题嘴巴都知道，食欲有变需要注意！

夏天到了，在烈日炙烤下，身体里仿佛出现了一把“无名之火”，很多人以为是受气温影响，其实不然。“身体缺什么，嘴巴早知道”，

2025-01-06

【转载】手部青筋与病症

如果老人得了脑血栓，在医院一般几乎都是输液，在此向网友推荐一个方法。用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）。

2024-11-13

【转载】五脏

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2024-10-20

【转载】十二经络堵塞（症状+疏通）

1⃣️脾经不通：腹胀气、吸收不良、倦怠虚胖、湿气重、关节酸胀，改善方法：用手指捏揉脾经，从足趾开始，向上捏揉至膝盖，每次捏

2024-10-04