居家抗疫记

己亥岁末，庚子牢初，得十三日年节公休，初三日，欲往渝北开州，然荆楚暴疫，染者日众，轻症无恙，重则命危，余恐，弃之，足不出

2020-02-15

自我隔离后的自娱自乐

振华园区防控紧急封闭式管理预案，鉴于目前新型冠状病毒疫情形势严重，为科学、有效的应对病毒扩散，遵循政府部门防控相关要求，

2020-02-02

羽路日记（20191215）

2019-12-15

明站位 少跑腿

用心打球，从三月开始，至今已足三季，熟能生巧，小有进步。朦胧之中，刁师讲“比以前好多了”，贺师讲“不好打了，还会玩小球勒

2019-12-02

羽毛球比赛的裁判与记分

进场前（1）裁判检查自己的裁判用品是否备齐（记分笔、挑边器等）。（2）到记录台领取记分表，检查表中各项内容是否正确，填写好

2019-11-22

大小井记

大小井，罗甸以北23公里。行余安高速，出大小井匝道，即大井村。续2公里，路绝，得停车场，容车三五十。折返百米，北望山趾，碧水

2019-10-27

羽路日记（20191027）

下阶段练习的重中之重：高远球与步法同步练习，高远球包括来球于正手和反手的高中低位，要点是侧身的同时，腿脚也要同时侧向迈步

2019-10-27

市场部羽毛球赛掠影

为丰富职工业余文化生活，强身健体，增进相互之间的交流与协作，本着“友谊第一、比赛第二”的精神，振华新云公司市场部于7月21日

2019-07-21

羽路日记（20190707）

文字记录不足，视频择优录取。打法机械呆板，侧身击球仍未做到，步法与站位已到非学不可的时候了。终于遇到旗鼓相当，甚至略胜一

2019-07-07

羽路日记（20190630）

今天和黄老师一起，我们两家在测绘院球馆“包场”，从9：30一直打到12：00，累得我感觉身体快散架，因体力透支，球技更次，出错率

2019-07-01