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【养生经验】+太极笔记一则(31)
难得如此明媚的春天,满城飞花,游人如织。作为一个太极拳初学者,怎能辜负如此大好的春光。起式,云手,收式。师父说,一个单式
2026-04-14
9266 92 14其它太极笔记——练武不活腰终究艺不高
年初给自己放了大假,本意是想切换个空间,一个人,真正静下来,休息身心,练练拳,养养生,实则并未完全如愿,人在旅途,惰性占
2026-04-01
7954 58 10其它太极笔记——认知,在实践中提升
浑圆(混元)是太极终极目标,我们一直在追求它的路上。师父让每天练两三个单式,逐渐把24式学会,用推手来检验拳架。还提到了练
2026-03-29
6474 59 14其它人生本没有意义,只对有意义的人有意义——《隐者山河》
纪录片《隐者山河》公映以来,折腾我一个多月。平时不怎么看电影的我,为它去了四次电影院,都因没有排片或排片太少而错过。第五
2025-12-31
10105 83 18其它
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