AI时代，为什么一定要让你的本频发声

“你最近怎么安静了？”朋友一边刷着手机一边问我。我笑了笑：“我在调频。”，她愣了下：“调什么频？”，在AI时代，这个问题越

2025-08-13

愿望写在天上，愿力落在地上

愿望是：我想要什么？是头脑的方向，是梦。愿力是：你愿意为之而成为谁，是身体的承诺，是走出去的第一步。有一阵子，我特别喜欢

2025-08-07

欢迎回家，我的多我家族

🌿觉醒，不是成为更完美的人，而是允许自己更完整地活着。你有没有这样的感觉？你的身体里，住着很多个不同的“自己”：自信、自卑

2025-08-03

一盏灯的自我澄清

奇迹30十周年，凤凰娴老师带我们做一件有意义的事：不是纪念过去，而是——点亮未来。她邀请10000位朋友，将10000个愿望，融入10

2025-08-01

1470万背后的故事：我许了愿，却不敢相信它会来

“愿望不是许给宇宙的，是许给自己的练习。哪怕你还不敢相信，也别放弃靠近。”，那天，我许了一个大胆的愿望：我要1470万。写下

2025-07-28

愿望落地的秘密：一个小小的微动

有些愿望，我们在脑中想了千百遍，也写进日记本，贴在愿望板上，可为何，迟迟没有落地？觉醒第十四天的课，像一团火一样点亮我内

2025-07-25

我愿意要1470万，不是因为贪心，而是因为我渴望活得真实

你有没有试过，想许个愿，但又怕别人说你太现实？想写“我要钱”，但手却发抖，觉得是不是太俗了？今天，我不打马虎眼。我要说的

2025-07-23

时间的沙漏是，我想装入怎样的自己

有时候，我们以为自己在追赶时间，却没发现，是时间正悄悄塑造着我们的样子。当你醒来，是因为闹钟响了，还是因为身体想苏醒？当

2025-07-21

时间的沙漏：我终于站在那个小好孩身边

我们是要把那个被否定的自己，重新接回来。——觉醒第十一天·情绪溯源与能量回收，今天的觉醒课里，我们练习了一个叫“时间的沙

2025-07-18

你今天戴了哪张面具出门？

——六种常见的行为模式，你认出自己了吗？我们每个人心里都住着几个“我”。她们有的擅长微笑，有的擅长沉默，有的很会讲道理，

2025-07-16