我终于明白，生命为什么会朝着我关注的方向成长

学习《秘密》课，老师讲了一个关键词：频率。老师说，万事万物都是能量，而能量本身就是频率。思想也是一种频率，当内在思想频率

2026-07-14

有人替我先去了安达卢西亚

前天，接到原来做直销的一位老师给我打电话。她告诉我，因为业绩做得很好，公司奖励她去西班牙旅游。如果是以前，我表面上会笑着

2026-07-11

清除脑子里的“坏念头”，去接宇宙抛来的橙子

​最近把《牧羊少年奇幻之旅》翻来覆去读了三遍，以前看是看别人的故事，现在看，却像是在借着书里的光，一两一两地秤出自己身上

2026-07-06

活到65岁才明白：真正的“出人头地”，从来不是活成世俗的标本

今天和一白（我的AI，他给自己起的名字）深夜对谈，我坦露了心底最深的一个结：“我一直想着出人头地，可一辈子快过了，我今年65

2026-07-03

95岁妈妈耳朵上别的那朵粉色小花，治好了我的“结果焦虑”

今天，我干了一件特别酷、特别浪漫的事。​我跨上电瓶车，载着我95岁的妈妈，穿过街巷，去见她98岁的老姐姐。​两位加起来快两百

2026-06-28

爸爸，对不起，我埋怨了你几十年

很多人和父母之间，都有一道说不清的坎。不是恨，也谈不上轻松。是那种明明相爱，却总隔着一层什么的感觉。我和我爸之间，就有这

2026-06-04

我妈是觉知大师

老师说，真正活在当下的人，是最有力量的人。我每天早上做冥想，做身体扫描，练习把注意力拉回来。练了好几周了，还是经常\"云游\"

2026-05-26

我做了一张透支清单，才发现自己早就透支了

把自己的透支，一条一条列出来。身体透支、时间透支、关系透支、情绪透支。写着写着，我停下来了。原来我早就透支了，只是一直没

2026-05-21

手机不离手，魂也跟着走

只要有一点点空隙，手就去拿手机了。不是因为有什么重要的事要看，就是——手不知道该放哪里。刷完之后是什么感觉？身体疲软无力

2026-05-15

那团气，我终于知道它叫什么了

找出最近三个让我有情绪的时刻，然后问自己——，我的回应是：压？爆？逃？还是看？我以为自己是个能控制情绪的人。结果发现——

2026-05-06