你的每一个念头，都在给人生播种

菜菜宝贝

——《秘密》第12天：观呼吸，回到当下

今天的课，我对“念头”有了一个新的认识。

我们每天都会产生很多很多念头，有些让自己开心，有些让自己害怕，有些让自己愤怒，有些让自己充满期待。

以前我可能不会太在意，觉得想过就过去了。

但按照老师今天的讲法，念头就是种子。

一念起，就是一颗种子。好的、不好的、中性的，都会被种下。种子一旦种下，就不能再更改，等因缘条件具足，它就会开花结果。

那这些念头又是从哪里来的？

老师今天讲到了《心经》里我们熟悉的六根、六尘。

眼、耳、鼻、舌、身、意，是六根；色、声、香、味、触、法，是六尘。

眼睛看到色，耳朵听到声，鼻子闻到香，舌头尝到味，身体感受到触，而“意”面对的是法。

当六根与六尘发生交互，就产生了六识。老师把这一层作为我们认识和感受这个物质世界的基础。

也就是说，我们每天都在和外界发生交互。

看到一个人、一件事，听到一句话，身体有一种感觉，脑子里马上就会冒出一个念头。

而这个念头，又成为一颗种子。

所以想想看，我们一天到底播下了多少种子？

我们可能一直都在播种，却很少意识到自己正在播什么。

老师今天又讲到了第八识。

我把它理解成一个巨大的仓库，过去已经种下的种子，无论好的、不好的、中性的，都在那里。

而第七识，就像这个仓库的管理员，对仓库里的一切都有一种执着：这是我的。

所以第七识的固着，并不是因为某一颗种子存在，它才开始固着；而是它本身就有这种“我执”。

那么，旧的种子已经种下，又不能更改，我们怎么办？

老师给出的答案非常简单：

观呼吸。

老师说，通过观呼吸连接宇宙源头，然后种下新的种子。当新种子的能量大到能够覆盖旧种子的能量，人生就会改变。

我特别喜欢这个“观呼吸”。

因为念头一乱的时候，我们很容易继续跟着它跑。

担心未来，回忆过去，反复琢磨别人说过的一句话，越想越生气，越想越害怕。

这个时候，不需要跟旧念头打架。

先回来。

回到呼吸，回到当下。

然后重新选择：

我现在想种下什么？

是恐惧，还是信任？

是匮乏，还是富足？

是抱怨，还是感恩？

是“我不行”，还是“我可以一点一点来”？

所以我现在越来越喜欢每天早晨做的这些事情。

读《生命喜悦》的祈祷，跟着老师说：

“哇，多么美好的一天！”

让自己从爱、幸福、健康、快乐、感恩和财富的念头开始一天。

然后写显化清单、读书、冥想，让自己待在喜欢的状态里。

这不是为了强迫自己“必须正能量”，而是有意识地告诉自己：

今天，我想给我的生命播下什么种子？

也许我们无法改变已经种下的种子，但我们可以改变今天这一念。

所以，第12天我最想记住的一句话是：

观呼吸，回到当下。

想好念，说好话，做好事。

每一个当下，我们都拥有重新播种的机会。

而我们今天种下的种子，也许正在悄悄决定着未来会开出怎样的花。