你观察什么，你的世界就呈现什么

菜菜宝贝

——《秘密》第8天：成为自己生命的观察者

《秘密》第8天，老师带我们进入了一个特别有意思的领域：量子物理。

听到这里，我一开始有点疑惑：

量子物理，和人生有什么关系？

可是随着老师的讲解，我慢慢明白——

老师不是要我们学习物理知识，而是借助物理现象，让我们重新认识自己的生命。

在量子物理的双缝实验中，当我们对微观粒子进行测量、探测时，实验结果会发生变化。

薛定谔的猫，则用一个思想实验告诉我们，在盒子被打开、状态被确认之前，它处于一种叠加的描述状态。

老师借这些现象，把我们带向了一个很有意思的生命命题：

观察，会参与我们所看见的现实。

其实，每个人每天都会产生大量念头。

有些念头像天空里的云，来了，又走了。

但有些念头，当我们不断关注它、相信它、重复它，它就会慢慢影响我们的选择，最后进入我们的生活。

所以这一课，我记住了一句话：

你观察什么，你的世界就会越来越呈现什么。

40多年前，我有过这样一次经历

那时，我生活的小县城正经历改革开放的洗礼。

个体户如雨后春笋般出现。

我脑子也不笨，当时就想开一家小百货批发部。

刚好县城的大菜市场建成，店铺开始招标。

我托一位工商所的朋友，帮我找到了一个离菜市场出入口不远的好位置。

在寻找店铺的过程中，我没有太多杂念。

目标就一个：找一个好店铺。

店铺真的到手了。

可是，新的念头也来了。

还要租仓库。

要上下货。

一个人忙不过来怎么办？

找人帮忙，我又不放心。

找人合伙，又担心别人使坏。

一个个困难不断冒出来。

我的脑海里，开始出现的全是：

"这样不行。"

"那样也不好。"

"万一……"

慢慢地，我关注的已经不是那个机会，而是恐惧。

最后，我把店面便宜转给了别人。

多年以后回头看，我才发现：

不是机会消失了。

而是当时的我，把注意力全部放在了"不可能"上。

现在再回看这段经历，我更加理解老师讲的"观察者"。

念头来了，并不可怕。

重要的是：

你选择留下哪个念头。

一个恐惧的念头出现时，

我可以看见它。

但不一定相信它。

更不必让它一直占据我的注意力。

让它来，也让它走。

而那些让我感觉轻松、喜悦、有力量的念头，我可以给予更多关注。

因为：

注意力，是一种生命能量。

65岁，我开始学AI

这几年，我也正在经历新的选择。

65岁的我开始学习AI。

刚开始面对电脑时，我也会想：

"我年龄大了，会不会学不会？"

但这一次，我开始练习观察另一种可能：

"我可以一点点学习。"

"今天不会，明天再学一点。"

"我正在打开一个新的生命空间。"

于是，我开始学着下载软件、使用新的工具。

今天会一点，明天再会一点。

而每一次学会以后，身体里都会升起一种小小的喜悦。

我越来越发现：

很多时候，真正限制我们的，不是事情本身，而是我们一直在观察什么。

每天的练习

每天早晨跟着老师学习一个小时，又何尝不是一种训练？

不断浸泡。

不断提醒。

不断把自己的注意力，从旧的模式里拉回来。

重新问自己：

我要关注什么？

我要创造什么？

我要成为怎样的人？

也许，这就是《秘密》第8天真正想告诉我的秘密：

我们的生命不是完全被动地接受世界。

我们每天的念头、注意力和选择，都在参与创造自己的人生。

所以，从今天开始，我想练习：

保护自己的念头。

选择自己想要的方向。

刻意、有意、故意地观察那个更好的自己。

因为——

你观察什么，什么就会在你的生命里越来越清晰。