记黄中宫纠功之旅

追根溯源，求其本真，同时也为更好、更深的了解金刚长寿功，我们一行五人于2024年12月14日奔赴千余公里之外的黄中宫。去之前，对

2024-12-20

记一次救生员培训

从零基础到考取游泳救生员资格究竟需培训多久，答案来了——20节课！首先了解考游泳救生员有哪些要求：女子25米速度游，22秒，男

2024-06-26

春季户外健身

春，生发之季。登高望远，吸山中清气，呼体内浊气，再有几好友，走走停停，不急不躁，达疏肝理气、运动筋骨，调理脾胃之作用，这

2024-03-12

八段锦公益教学

八段锦公益教学，时间：2024年1月6日、7日下午两点至四点半。地点：玉清广场。八段锦属健身气功一种，从上古时期流传至今约有500

2024-01-04

浅谈冬泳前热身运动的重要性

作者：斌子今天想浅谈冬泳前充分热身这个话题，也是大部分人容易忽视的问题（不仅限于冬泳，任何运动都是如

2023-01-05

渐悟泳技俱乐部之训练篇

据医学研究显示，身高除了受到60%的遗传因素的影响，还受到后天运动因素的影响，而游泳就是一项促进长高的运动。游泳属于伸展型的

2021-10-26

渐悟泳技俱乐部之公益篇

赵某某16岁，家有三口人，奶奶心脏病，父亲上肢肌萎缩，低保家庭，一直得互帮网爱心人士关爱！强壮身体，练其勇猛之体魄，完美之

2021-08-29

为什么要参加游泳长训？

一、参加游泳长训有益于大脑发育，二、参加游泳长训有助于降低肥胖率，三、游泳长训有助于降低近视患病率，四、游泳有可能是未来

2020-08-10

2020年6月20日游固江口陶坑

一个人可以游的很快，一群人可以游的很久！你只有非常努力，才能看起来毫不费力！游泳是一种姿势，更是一种生活方式，游泳不只是

2020-06-20

2020年6月6日游下蜀心湖

安全第一，文明亲水，快乐游泳，健康生活！（6月6日晴，18—31度）时间可以过去，过程可以留下！入水如鱼，顺水而动！编后寄语：

2020-06-06