日记星球第1276篇，一场治愈，千万家庭的被暴力沟通修行课。

红尘中修心，关系里成长｜一场治愈千万家庭的非暴力沟通修行课，2026.8.9深圳酷热，大家好，我是恩燕，一边卖猪肉，用心做肉丸子

2026-08-09

日记星球第1275篇，分清请求与命令，好好沟通制造对抗。

大家好，我是恩燕，热爱读书写作，用心经营生活。跟随日记星球早起团读书会共读《非暴力沟通》，每一天阅读，都在照见自己平日里

2026-08-08

日记星球弟1274篇，非暴力沟通从提出具体的请求开始。。

好好说话，从提出具体的请求开始，2026.8.7.深圳晴，感谢优秀的你阅读我的文章，我是恩燕，一个热爱读书写作，在市场卖肉用心做肉

2026-08-07

日记星球第1273编，从讨好到内在自我觉醒，非暴力沟通读书感悟。

感谢优秀的你阅读我的文章，我是恩燕，一边卖肉，做丸子谋生、经营生活，一边坚持读书写作成长的三宝妈。持续共读《非暴力沟通》

2026-08-06

日记星球第1272篇，听懂话语背后的需求，做情绪的主人。

感谢优秀的你阅读我的文章，我是恩燕，一边守着猪肉小摊，用心做的肉丸子谋生，一边坚持读书写日记成长的三宝妈。日常和家人、顾

2026-08-05

日记星球第1271编，不带评论的观察是人类智力的最高形式。

学会分清观察与评论，好好说话，减少生活里的矛盾，大家好，我是恩燕，一边守着猪肉小摊，做肉丸子谋生，一边坚持读书、写日记成

2026-08-04

日记星球第1270篇，是什么阻隔了彼此的爱，共读《非暴力沟通》第2天。

感谢优秀你的阅读，我是恩燕，一边守着肉摊，用心做着肉丸子谋生，一边坚持读书写作不断成长的普通妈妈。今天继续共读《非暴力沟

2026-08-03

日记星球第1269篇，非暴力沟通四大要素。

读懂非暴力沟通，好好说话是一生的修行。感谢优秀的你阅读我的文章，我是恩燕，一名守着肉摊、用心做手工丸子。一边坚持读书写作

2026-08-02

日记星球第1268篇1次挑战特训营组长

日记星球第79期变现特训营圆满结营，于我而言，又是一次意义重大的突破，因为这是我第一次挑战特训营组长。这期海英组长没办法继

2026-08-01

日记星球第1267篇，小宝参加根文化夏令营，结营了

小宝参加中国根文化夏令营，今天结营了，给孩子们点赞。当我今天去接的时候，孩子们刚好下课，小宝看到我开心愉悦的跑过来，妈妈

2026-07-31