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形意八卦掌系列——「八大掌」是立門之本 · 修身之綱 · 傳承之魂
強，不是逞勇；強，不是爭勝；強，是在任何境遇之中，皆能守住自己，皆能提升自己。《易》曰：「天行健，君子以自強不息。」——
2026-02-18
133 6 0其他任定財與形意八卦掌的創立與傳承
任定財（1884－1959），江蘇江都人，為中國近代武術史上承前啟後的重要人物。他早年聰慧勤學，少年時即以武藝聞名鄉里。1902年，
2025-11-14
137 7 0其他董海川八卦掌修煉三層功法講解（第三篇）
「意功篇」——以意御氣，以氣行形，意者，心之用也，為八卦掌最高修煉層。形為基，氣為橋，意為主宰。董海川開宗明義：「八卦掌
2025-11-12
141 7 0其他董海川八卦掌修煉三層功法講解（第二篇）
「氣功篇」——以氣運身，陰陽流轉之理，氣者，命之根也。董海川八卦掌之氣功，不離行走、轉圈、開合之間。行圈之際，氣隨步轉，
2025-11-08
3915 32 0其他潛藏勿洩，精為化始——論後天藏精與內煉啟動之首務
在道家內煉法門中，「精、氣、神」三寶為性命之根，修煉之首務即在「固精養氣」，而「精」作為後天化生之根，是性命雙修的基礎。
2025-06-04
4914 40 2其他形意八卦掌『轉圈』不傳密法——「腿撐船」（三）
一、心火、腎水者，內丹之陰陽；若心浮腎虛，氣機紊亂，百病叢生。練功中若能「實腹暢胸、氣通四梢」，則「心火」可引而下行，導
2025-06-01
4306 43 1其他形意八卦掌『轉圈』不傳密法——「腿撐船」（二）（續）
「暢胸開脅氣機連」此句講的是氣機從丹田轉入胸脅。練功中常見胸部窒悶、呼吸短促，源於胸脅不展，肋骨夾擠，導致氣血阻滯。若丹
2025-05-30
4521 37 1其他形意八卦掌『轉圈』不傳密法——「腿撐船」（二）
形意八卦掌要求前腳行走時如船行泥水，不浮不陷，不急不滯，既不空提，也不重踏。這樣的步伐狀態，對於下肢肌群與核心控制提出極
2025-05-28
4337 46 0其他
