- 全部文章
-
形意八卦掌系列——「八大掌」是立門之本 · 修身之綱 · 傳承之魂
強,不是逞勇;強,不是爭勝;強,是在任何境遇之中,皆能守住自己,皆能提升自己。《易》曰:「天行健,君子以自強不息。」——
2026-02-18
133 6 0其他任定財與形意八卦掌的創立與傳承
任定財(1884-1959),江蘇江都人,為中國近代武術史上承前啟後的重要人物。他早年聰慧勤學,少年時即以武藝聞名鄉里。1902年,
2025-11-14
137 7 0其他董海川八卦掌修煉三層功法講解(第三篇)
「意功篇」——以意御氣,以氣行形,意者,心之用也,為八卦掌最高修煉層。形為基,氣為橋,意為主宰。董海川開宗明義:「八卦掌
2025-11-12
141 7 0其他董海川八卦掌修煉三層功法講解(第二篇)
「氣功篇」——以氣運身,陰陽流轉之理,氣者,命之根也。董海川八卦掌之氣功,不離行走、轉圈、開合之間。行圈之際,氣隨步轉,
2025-11-08
3915 32 0其他潛藏勿洩,精為化始——論後天藏精與內煉啟動之首務
在道家內煉法門中,「精、氣、神」三寶為性命之根,修煉之首務即在「固精養氣」,而「精」作為後天化生之根,是性命雙修的基礎。
2025-06-04
4914 40 2其他形意八卦掌『轉圈』不傳密法——「腿撐船」(三)
一、心火、腎水者,內丹之陰陽;若心浮腎虛,氣機紊亂,百病叢生。練功中若能「實腹暢胸、氣通四梢」,則「心火」可引而下行,導
2025-06-01
4306 43 1其他形意八卦掌『轉圈』不傳密法——「腿撐船」(二)(續)
「暢胸開脅氣機連」此句講的是氣機從丹田轉入胸脅。練功中常見胸部窒悶、呼吸短促,源於胸脅不展,肋骨夾擠,導致氣血阻滯。若丹
2025-05-30
4521 37 1其他形意八卦掌『轉圈』不傳密法——「腿撐船」(二)
形意八卦掌要求前腳行走時如船行泥水,不浮不陷,不急不滯,既不空提,也不重踏。這樣的步伐狀態,對於下肢肌群與核心控制提出極
2025-05-28
4337 46 0其他
微博
QQ空间