王精霞

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    • 2018-03-17 王精霞
      形意八卦掌，“外练筋骨皮，内炼精气神”。套路练习只是肢体协调运动，熟练套路之后，就必须“内炼”，“三锁”是内炼精气神的门径，得其门而入，修炼之，最终将“三锁”运用在套路中，养生、技击运用，皆在其中也。

      任定财形意八卦掌流派风格特点综述（1）——国际形意八卦掌研究会会长 徐连生

      形意八卦掌是由恩师任定财先生在师爷张占魁先生八卦掌趟泥步左右转圈的基础上模仿燕、鹰、熊、猴、龙、蛇、虎、马八种飞禽走兽的

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      王精霞
    • 2018-03-17 王精霞
      形意八卦掌，“外练筋骨皮，内炼精气神”。套路练习只是肢体协调运动，熟练套路之后，就必须“内炼”，“三锁”是内炼精气神的门径，得其门而入，修炼之，最终将“三锁”运用在套路中，养生，技击运用，皆在其中也。

      任定财形意八卦掌流派风格特点综述（2）——国际形意八卦掌研究会会长 徐连生

      形意八卦掌采用“步入水中，腿如剪刀，平起平落，步如趟泥，外摆内扣，行似撑船、心如点灯、意如飘旗”的『趟泥步法』在圈线上进

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      王精霞
    • 2017-09-30 王精霞
      形意八卦掌甩手转圈，法于阴阳，和于圆道，甩走疾病，留下健康！

      甩手转圈，走出健康！

      “甩手”功起源达摩易筋经，对各种疑难杂症、慢性病有很好治疗效果，很多不治之症包括癌症都一甩而愈，效果惊人。形意八卦掌祖师

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      杨宜萍
    • 2017-08-23 王精霞
      好，好，好👍 👍 👍 形意八卦掌的传习，从这里腾飞，继续迈步向前！精马精上师兄，感谢你们！

      非物质文化遗产项目形意八卦掌传习班圆满结束

      2017年8月16日至20日，为期五天的由国际形八卦掌研究会主办，由非物质文化遗产形意八卦掌传习基地承办的形意八卦掌传习班圆满结束

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      非遗项目形意八卦掌~吴精马
    • 2017-08-19 王精霞
      形意八卦掌的功理功法蕴含着对人体健康很重要的价值，要把它呈献出来，给学练者带去健康！

      非物质文化遗产形意八卦掌……光大篇（二）。

      马鞍山市花山区政府大力推广全民健身运动，深入挖掘整理传统武术，2017年形意八卦掌做为百年传承项目，被马鞍山市花山区人民政府

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      非遗项目形意八卦掌~吴精马
    • 2017-08-19 王精霞
      精马师兄精上师兄，精梅精文，你们辛苦了！为你们点个赞！👍 👍 👍

      非物质文化遗产形意八卦掌……光大篇（二）。

      马鞍山市花山区政府大力推广全民健身运动，深入挖掘整理传统武术，2017年形意八卦掌做为百年传承项目，被马鞍山市花山区人民政府

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      非遗项目形意八卦掌~吴精马
    • 2017-04-05 王精霞
      感谢您的分享，传统武术里蕴含着能让身体健康的功法，对热爱武术的人除了学习武术的技击法，更应该懂得利用她里边的养生功法来守护自己的健康，我想这才是根本啊！

      徐连生老师讲述形意八卦掌——“阴阳运转法、守气法”对带脉的影响

      “阴阳运转法”是形意八卦掌以“步入水中、腿如剪刀、平起平落、步如趟泥、外摆内扣、行似撑船、心如点灯、意如飘旗”的八卦掌趟

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      王精霞

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