雪媚娘&月亮蛋糕

雪媚娘材料：糯米粉100g、玉米淀粉20g、细砂糖40g、牛奶80~90g、黄油20g，步骤：1.所有材料除了黄油之外，搅均后过滤一下，2.盖上

2025-09-01

抹茶小四卷

材料：鸡蛋5个、牛奶50g、玉米油50g、低筋面粉50g、白砂糖40g、抹竹粉3.5克+牛奶6克左右，馅料：200g菠萝奶酪、200ml淡奶油、20g

2025-09-01

偷个懒做面包披萨！

材料：面包片、芝士、自制蕃茄酱+青岛老火腿、鸡蛋，烤箱180度，上下火，烤10～15分钟，#自制披萨#手工披萨#拥抱面包的每一天#披

2025-08-27

糯米杯子蛋糕（大纸杯约20杯）

材料：鸡蛋10个、牛奶100g、玉米油100g、泡打粉6~7g、糯米粉260g、白砂糖100~120g、白芝麻适量，步骤：1.牛奶和色拉油搅拌均匀，

2025-08-27

牛奶蜂蜜杯子蛋糕（烤箱&空气炸锅）

材料：鸡蛋12个、牛奶160g、色拉油80g、蜂蜜60g、低筋面粉200g、白砂糖70~80g，6寸用料：鸡蛋3个、牛奶40g、色拉油20g、蜂蜜15g、

2025-08-27

彩虹营养午饭

蔬菜2(西兰花炒海鲜菇):蛋白质1(香煎三文鱼肉):碳水1(杂粮米饭)两餐之间加水果:红啤梨(100之内)#荤素搭配营养均衡#今日午饭长这样

2025-08-19

海鲜葱饼

材料：小葱1把、鱿鱼🦑、虾仁🍤、面粉、鸡蛋、五香粉、盐、油，步骤：1.鱿鱼汆水，2.锅里喷油，铺入小葱（用厨房纸吸干水分）3.面粉

2025-08-13

南瓜巴斯克乳酪蛋糕

材料：熟南瓜200克、菠萝味奶油奶酪200克、鸡蛋两个、牛奶100克、低筋面粉80～100克、零卡糖20克、泡打粉1～2克，步骤：1.南瓜泥

2025-08-12

土豆奶酪面包

面团：240克面粉、150克水、3克酵母、2克糖、1克盐、黄油10克，土豆泥：熟土豆2～3个、大蒜欧芹海盐适量，表面：马苏里拉芝士碎适

2025-08-11

泡菜肉排炒饭

隔夜米饭、红烧大排、洋葱、泡菜、油和白芝麻适量，步骤：适量的油把洋葱丁爆香，加入米饭翻炒均匀，加入红烧大排丁和泡菜丁一起

2025-08-10