《已故著名心理专家李子勋先生谈强迫 》

强迫是一个很有意义的词，意味着不自由。那么是什么让我们的内心不自由呢？自由是需要代价的，比如冒险、责任、恐惧、失控；强迫

2025-05-04

《为什么同是椎间盘病，不同的医生，会得到不一样的建议？》

​估计医生还是病人对这个题目深有感触，那么到底应该听谁的？讨论这么问题之前，咱们先看看两种医生的主导思维。1.手术导向型思

2025-04-30

《看病先看人的时代来了》

很多慢性病，脊柱关节疼痛、糖尿病、高血压、脂肪肝等，都不是突然发生的，而是突然发现的，也就是说是在日复一日的“小病小痛”

2025-04-30

生气了，发泄出来就好了？原来我们可能都错了

日常生活和工作中难免会感到生气、愤怒，此时不少人认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来，而不是让它们在心里憋着。然而，这

2025-04-29

《2025，深耕自己》

很多人不太理解我明知道健康从业者希望掌握更多“干货”加持职业光环，某得生存空间，为什么逆水行舟搞大家最不关注的什么“慢性

2025-04-29

陪夫人回余姚老家

余姚是夫人的老家，我俩第一次逛阳明古镇。明代著名思想家、哲学家、军事家王守仁（号阳明，1472-1529）的故乡。王阳明创立“心学

2025-04-29

《看见即是疗愈”。“看见什么？》

很多人看到这句话都会发出这样的疑问。但是，他们理解的“看见”可能只是处于浅层的“看见”，通过心理探索，看到了自己的问题与

2025-04-24

《情绪价值：人际关系的隐形货币》

在人际交往中，我们常常关注对方能带来什么“物质价值”，比如财富、资源、能力，却忽略了更微妙却更强大的“情绪价值”。情绪价

2025-04-22

《科普：什么是躯体化？》

躯体化，简单来说，就是你的情绪“藏”进了身体里。躯体化是指那些无法在情绪层面表达的情绪或感受，被压抑到潜意识中，只能通过

2025-04-21

《如果病总是治不好，可能是你在“养它”》

除了急性病（传染病，外力损伤，感染）其他不管是什么慢性病，都别想着你要去治好它，即使用了多少方法药物都不是治好的，是人体

2025-04-21