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生命在于运动，运动讲究科学（三）—我们该如何科学运动？
大家知道了运动的好处也知道了运动的误区，那我们该如何科学运动呢？一起来看看吧!1.在运动前应先找专业医师进行专业评估。除进行
2020-11-06
361 3 2其它生命在于运动，运动讲究科学（二）——经常被忽视的“运动误区”
“生命在于运动”是多数人的健身口号，然而很多人都误以为只要运动就有益健康，其实运动是把双刃剑，好的运动方式，可以增强体魄
2020-10-28
873 25 1其它生命在于运动，运动讲究科学（一）——运动的好处
随着国家《健康中国“2030“规划纲要》的推进，实施全民健身计划成为国家的重要发展战略。而“奥运热”、“马拉松热”很大程度上
2020-10-21
1797 3 1其它如何正确的训练盆底肌之慢缩肌纤维强化训练
盆底肌属于骨骼肌，受躯体神经支配，直接受人的意志控制，故又称为随意肌。根据肌纤维的形态和代谢特点，分为I类和II类肌纤维。I
2020-09-21
2827 1 0其它【产后康复科普】改善骨盆歪斜之中篇-强化训练
骨盆是身体的基座，附着在骨盆上的肌肉若是无法正常工作，就会导致骨盆歪斜，造成骨盆的整体功能下降。调整骨盆肌肉的平衡是解决
2020-03-24
375 4 2其它自我测试：我的盆底健康吗？【关爱盆底健康】
据国际妇女联盟（WHC）的一项调查表明，不管是否已经生育，25岁以上的女性中每5人就有1个人受尿失禁的困扰。其中，只有半数向医生
2020-03-07
397 5 0其它培养你对盆底肌的感知能力——盆底肌感知训练大集合
我们大家都知道盆底肌训练的重要性，其实比盆底肌训练更为重要的是它的感知训练，当我们能很好的去感知我们的盆底肌以后才能更好
2020-03-07
936 2 0其它陕西省中医医院针灸康复门诊网上预约挂号公告及流程
广大患者和家属：疫情期间，为保障广大患者和家属就诊安全，保障医疗质量，我院从即日起全面实行网上预约和实名制挂号。现就相关
2020-02-28
1988 5 0其它
