《与咽喉炎扛上了——我的咽喉炎抗炎之路》

这是一段我自己与顽固咽喉炎相生相伴数年的个人叙事记录。从职场到家庭，病痛随生活起伏反复纠缠；从医院药方、民间偏方到亲友推

2025-10-09

《宝藏苍蝇馆子系列（五）——二十三年来专属于一碗面的味觉记忆：大石西路鱿鱼面馆》

二十三年的江湖老店，一碗面，是味觉的盛宴，是舌尖的记忆，亦是心上的烟火，岁月的回响。鱿鱼面馆，一家开在大石西路已二十三年

2025-10-08

《苔花如米小，也曾努力开——致敬那些静默而伟大的生命》

这篇小文写于今年清明，首发于朋友圈。今日重读，仍觉得这些静默的灵魂值得被看见。如今稍作整理，发于美篇，是为了一份更长久的

2025-10-07

《宝藏苍蝇馆子系列（四）——汕头火锅传奇：偏清淡的柴头哥，如何从成都重口味火锅中杀出重围、屹立数十年不倒？》

一口潮汕清汤，竟在火锅重镇成都逆袭。它凭清鲜立身，杀出重围，在麻辣江湖成就十年传奇。这不仅是一家店的成长，更是一种饮食哲

2025-10-06

《不必厌恶影子的黯淡，正是它衬托出本体的光芒》

影是光的序曲，缺是圆的留白。从容，始于对不完美的悦纳。这些日子整理旧稿，重读自己写过的《不期待、不纠缠、不入局：活得透的

2025-10-05

秘境川西的随性之旅· 铭记历史与古城园林篇 →《茶香、禅意与铁血丰碑》（建昌古城、泸定桥、蒙顶山、云顶山慈云寺）

·【本文是《秘境川西的随性之旅》系列之六，欢迎从开篇看起。】，建昌古城：日夜双面的人文画卷，建昌古城是整个凉山州境内最具

2025-10-04

秘境川西的随性之旅· 自然奇观篇 →《红石与冰川》（红石滩、海螺沟冰川）

·【本文是《秘境川西的随性之旅》系列之五，欢迎从开篇看起。】，雅家埂红石滩的炽烈红色，源于石头上生长的特殊藻类——乔利橘

2025-10-03

秘境川西的随性之旅· 漫游时光篇 →《湖光、地热与闲适光阴》（邛海日出、螺髻山温泉、高山慢火车）

·【本文是《秘境川西的随性之旅》系列之四，欢迎从开篇看起。】，邛海日出·高原明珠的苏醒，作为四川第二大淡水湖，邛海的日出

2025-10-02

《向一朵花学习——藏在一串红里的生命密码》

它从春到秋，不语不争，却以一串赤红温柔了岁月，诠释了生命，美丽了家园。今天，恰逢祖国华诞，谨以此文此花献给伟大祖国的生日

2025-10-01

秘境川西的随性之旅· 神山篇 →《守望贡嘎：从垭口到秘境》 （子梅垭口、空中花园、居里寺、华尖山）

·【本文是《秘境川西的随性之旅》系列之三，欢迎从开篇看起。】，五月的川西，是追寻贡嘎的时节，但风景永远取决于天气。我们无

2025-09-30