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口腔溃疡、青春痘，维生素B2来消除
去药房领药，每天都能看到药房的一个小姑娘整天戴着口罩。今天，实在仍不住了，小心地问道：“在屋子里怎么还要戴口罩，你冷吗？
2024-09-13
3641 30 7其它美篇29：口腔溃疡、青春痘，维生素B2来消除
今天下午去药房领药，碰到药房小姑娘在室内还戴着口罩，我特别好奇，就问她：“在屋子里怎么还要戴口罩呢？”，“哎呀！最近脸上
2024-07-24
3670 34 6其它美篇28：人体新陈代谢离不开的维生素B1
B族维生素是一个大家族，包括B1、B2、B3、B5、B6、B12、叶酸等。它们在人体的主要作用是帮助蛋白质、脂肪、碳水化合物在人体代谢
2024-07-23
3684 37 5其它这样吃，轻松实现膳食纤维达标
《中国居民膳食指南（2022）》建议每天摄入25～30克膳食纤维，而实际我国城市居民每天平均摄入9克膳食纤维，与指南建议标准相差甚
2024-07-22
3629 24 5其它美篇24 你体内的维生素A还够吗？
说起维生素A，如果你有养育婴儿的经历，你一定不会陌生。在孩子出生半个月后，医生都会建议让补充鱼肝油。鱼肝油又叫维生素AD，由
2024-07-19
3592 23 11其它究竟是什么在决定你的自驱动力？《财富自由之路》金句摘抄
习得一门外语，不需要很高的智商，甚至可能不需要智商。“用英语”对绝大多数人来说，根本就不是刚需。优秀是一种习惯。什么是“
2024-07-18
3475 16 7其它美篇21：读书感悟：不生病的奥秘—七大营养素平衡《你是你吃出来的》第二章 能量平衡
我们每天吃的食物成千上万种，但提供给人体的只有七大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维和水。碳水化
2024-07-15
3785 38 11其它
