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身心归位，向光而行——第二次健身气功与禅舞线下教学纪实
周末的时光，总是带着一份松弛与惬意，恰是与身心对话的好时机。第二次健身气功与禅舞线下教学如期而至，我与一群热爱生活、渴望
2025-11-09
447 11 2其它禅舞悟心：在《人生第一次》的旋律里，与母亲的爱重逢
当庞龙的《人生第一次》在禅舞室缓缓流淌，我褪去杂念，让音乐顺着呼吸渗入四肢百骸。起初只是循着节奏轻展手臂，可当“第一次啼
2025-10-21
3916 43 0其它听人故事明己路：一场沙龙后的三重人生觉醒
昨天在陈小娟工作室的沙龙上，我意外成为话题焦点，也因此有了一次直面人生的深度剖析。当我毫无保留地分享自己从低能量状态挣扎
2025-10-20
3979 24 3其它生命需要看见——远明教练课程感悟- Day 2
清晨踏入教室，新一天的学习便在期待中开启。上午的课程里，老师用一个“需”字点明核心“表达自身需求与看见他人”的沟通智慧。
2025-10-06
4313 29 0其它生命需要看见——远明教练课程感悟- Day 1
寒冬小溪桥边樱花二度开放，似为远明老师到来而绽，这份“不寻常”引我带着“生命需要看见什么”的疑问走进课堂。一、课程开篇：
2025-10-03
4181 53 0其它直播早课：从健身练习到人生起航的力量
我们直播早课的动作设计来自中国健身气功，配合呼吸的这些动作，都是健身气功运动处方的经典动作，具有辅助调理身体的作用，绝非
2025-09-28
3851 38 0其它
